梦

    最近的梦，我觉得越来越不受我的“控制”了，以前做梦的时候总有股焦虑，控制梦的走向。它好像不按自己想法走了，不过我反而轻松，没有那种焦虑不安的感觉。我就像在看电视剧样的，这样细节倒是可以看到一些。哈哈，我是有多控制啊，多害怕失控啊，连梦都要控制，那种想要抓住、掌控的焦虑。越往外求，坑越大，越控制越焦虑崩溃，最后越失控。这样一觉察 ，我发现我身上的紧张感、紧绷感好多了。这么多年我努力去控制，最后自己反而被深深控制和束缚。放下控制的心吧！

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