周末双休——调养身心的好时光

高中生周末实行双休,是对一周五天高强度学习的最好调息。特别是新冠疫情时不时冒出的特殊时期。

周六,家里三个手机持有者特意不定闹钟,自由睡眠时间九小时+。周日继续不定闹钟,充足睡眠十小时+。两天的充电百分百,一家人感觉满血复活,特别的耳清目明,大脑轻松。

大家心情也格外愉悦,你看我美,我看你帅的。

最幸福的是,难得周末放晴,缕缕秋日阳光,暖意融融。一家人爱好的户外羽毛球运动是必不可少的。

昨日儿子稳胜,我和先生只有轮流当陪练,苦哈哈俯身弯腰捡球的份。

今日儿子和他爹对阵许久,估摸两只猛虎都累了。我趁机挑战儿子,故意使出几个刁钻的对角线球,结果还是年轻力壮的小伙赢球了,哈,挑战青春无效,开心第一位。

周末双休,对我们家而言,是真正的调养身心好时光。充足的睡眠和适量的运动让我们更健康、更快乐!

新的一周,大家一起加油!加油!

水灵灵、娇媚媚的酢浆花
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