1.人
内心平静，能够产生智慧。今天从同事做的一项事情中得出了这个感悟，做事毛毛躁躁速度快，看似执行力强，效率高，实则产出不高，效果不佳。做事从整理思路开始。
2.事
1）晨跑公里，训练自己的心肺功能，看看自己的极限在哪？过程中时刻关注自己，当感觉呼吸不舒服时，立刻进行调整。最终的结果挺满意。
2）中午练习了一小时的瑜伽，最近一段时间随着身体的恢复，运动逐渐恢复起来，发现自己的能量状态也跟着上升起来。在做事的过程中，与人相处的过程中，心态平和，行动积极，效率极高。再次证明了身心一体，身能影响心，心影响脑，脑影响行，行影响果。爱自己，从爱自己的身体开始。
3）工作上完成了一项任务的收尾，对这项任务来说，自己的执行效率还是相当高的，回顾原因，主要还是因为前面的事项规划较充分，深度思考做这件事的策略和顺序。思考虽然看起来慢，但较有成果，再次实践证明了慢就是快！
3.物
樊登听书《生命的礼物》是存在主义心理学欧文亚隆的作品，死亡是生命的礼物，出生和死亡是每个人都会经历都需面对的，生活的越充实，面对死亡越坦然。
4.理
尊重人格，视人为人；尊重才华，用人成事。真正付出，兑现价值。
感恩所有的遇见，感恩自己，感恩同事的帮助，正心正念遇正果！
