我眼中的极简护肤：
尽可能的少用或不用护肤品，启动皮肤天然的调节功能，达到皮肤最好的状态。
我的极简护肤目标：
不用任何化妆品 ，也可以很坦然地面对所有场合。
我的极简护肤保障措施：
早睡：我认为早睡是对皮肤最重要的，熬夜后的疲惫，无论用什么补救措施都是亡羊补牢。不信你可以观察离你最近的家人，最真实的状态一定是：睡好了，睡够了最好看且最耐看，比化了妆还好看。
运动：运动可以打开毛孔，排出身体和皮肤毒素，调节身体循环，身体好了，皮肤不好都难。化妆是求外，是治标，而运动是求内，是治本。
饮食：排除先天的肠胃条件，“吃什么就长成什么样”是有一定道理的，比如今天吃了辣椒，吃了薯片，明天就便秘了， 后天就长痘了。和管理身材一样，迈开腿，管住嘴是对好皮肤基本的要求。
情绪：其实只要做到以上三点，情绪平稳是自然而然的收获，情绪好了，身体也会好，身体好了，皮肤自然不会差。
简悦的极简生活
中医说，肺主皮毛。是指肺可以管理皮肤还有腺体和毫毛的作用，身体的出汗还有散气都由肺决定。肺出现了问题就会通过皮肤这些表现出来。
中医还说，心主血脉，其华在面。血液之所以能够在脉道中运行，必须依赖于心气的推动。如果你的心气虚则面色枯槁无华，长红血丝，血行不畅，则易成斑，面色青紫。
认真想想，身体的各个部位，环节都是相互促进和赋能的。
大道至简，衍化至繁。
由此，极简的护肤不是目的，极简护肤也不只是简单的舍弃化妆品，少用护肤品。
极简护肤的背后是努力获得平衡，健康的身体，追求幸福愉悦的生活。
这也是极简主义的真正目的和终极意义。
我是简悦
繁华尽处遇知音
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