我接触瑜伽是在今年三月，因为常年伏案工作，腰肌损伤，看了好几个医生都不见好，正好这几年瑜伽盛行，小至7岁，大至70岁，无不学习瑜伽，各种明星刘涛、孙俪 、王子文在微博上更新的瑜伽高难度照片，更是让瑜伽成为了时尚、潮流的代表。
于是，我也跟风了。在美团上找好的瑜伽体验课程，开始了我的瑜伽学习生涯。先后尝试体验了哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽，老师声音温柔，带领我们调息，伴随着音乐，给我了一个相当美妙的瑜伽体验，一句简单的话形容：身体放松、心灵舒畅。
虽然只尝试了五节课，但瑜伽，已然成为了自己决心重塑自我、提升仪态的敲门砖。
正是怀着这种心态，使我在出差至异地期间毅然报了一个瑜伽训练班，选择的标准是：连锁多、资历深。
异地的瑜伽体验也相当充实。也是流瑜伽和哈他瑜伽，个人感觉并没有家里原来体验过的瑜伽馆老师教得好，首先调息和放松的环节几乎没有，动作对于我这个初学者而言也有些激烈，团体课程一个班数十号人，动作老师会讲解，但是并不能做到一一纠正，错误的发力姿势给肢体带来的是负担，暂时不至于损害。
但是没有想到我的一生会因为这场瑜伽练习而改变。
参加瑜伽课程的第五天，是新来的老师教授肩颈瑜伽课。老师大学在读，气质悠然，温柔可亲，给我们极大的好感。在老师的带领下，我们做着肩颈的拉伸和转动，传统的飞燕式、猫式，直至犁式……犁式我在家乡的瑜伽体验课中看老师做过，头、肩膀、背部着地，腿往上抬升，直至腿脚向头部方向弯曲。
老师温柔给我们示范，然后说“我会帮助你们完成动作”。我们按照老师的指导，首先把腿向上抬升，然后将手扶住腰部，形成支撑，在手支撑的辅助下再次将腿向空中抬升并尽量向头的方向贴近。
学员a： “老师，我会不会掉下来”
老师：“跟着我，在我的帮助下做到极限”
……
我的腿已经伸到了空中，此时手折起支撑起腰部。老师用手拨抬我的脚，使我的脚尽量抬高并折头部， …此时，一种身体被控制带来的恐慌…手一松，我从空中摔了下来。
这次的受伤导致了我颈椎失稳。
六七节颈椎突出压迫神经。
科普：人的颈部由骨头包括小环节支撑，同时，颈椎周围的韧带和各种肌肉在保护着骨头，使人的颈椎处于一种相对稳定的位置，跟车子的避阵器功能相同，缓解震荡和损伤。一旦周围韧带、肌肉的损伤使得他们不再能紧紧的拉住你的颈椎，或者由于小缓解错位，骨头的错位，你的颈椎失去了原有的稳定。避震效果减弱甚至失去。
不严重？不，严重，24岁的我从此落下了颈椎病。当然，相对于骨折，又的确是不幸中的大幸。
失去了稳定的颈椎时刻在自我摇摆，关节之间在晃动磨损，即使环节轻微压迫到周围的神经组织，也会引起疼痛甚至头晕等各种问题，长时间磨损更会导致骨头的移位从而带来脊髓损伤等更为严重的问题。
后续的故事 ……
猜一猜结果吧？教导瑜伽的老师怎么说，要不要找瑜伽馆，还是自己认哉，之后会有何种戏剧化发展？瑜伽犁式姿势的教导有没有错误，练习瑜伽到底会带来哪些问题？
刚开始瑜伽老师承诺会负责，但当检查费用超过2000，且拍片的结果并没有骨折等明显外伤，瑜伽教练矢口否认。
瑜伽馆说我本来就有颈椎病，是来"碰瓷的"。试问，有谁会冒着瘫痪的风险用颈椎来碰瓷。
之后，报体介入报道了此事，瑜伽馆在报道中大放厥词:
一是"医生明明让你拍X光，你却坚持做核磁共振，你这个是过度就医。"
二是"我们老师已经陪你去检查，并且承担了检查费用，已经尽到了相应责任。"（此刻我很想说，刚开始所有的检查费用都是我自己垫付，老师刚开始一直说没有钱。）
三是"你根本就是来我们店铺碰瓷的""你自己就有颈椎病还来碰瓷，如果你不能证明这是我们瑜伽馆造成的，你要登报向我们瑜伽馆道歉"
瑜伽老师发信息告诉我，瑜伽馆和他父母要她来找我，以我已经垫付的2000块为筹码，让我不要再追究这件事。可是，她坚持了本心\坚持了她的道德正义不想同流合污，毅然选择了将之前由我垫付的检查费用支付给我，希望我之后不要来追究这件事，及时追究也不怕，因为她坚持了自己的正义。（她的信息大概表达是这个意思。）此时我的三观近毁，只想到了一个词"白莲花"，小说里不都是这么写的吗?她将这件事情告诉我，是想告诉我她冲破了重重污泥，干净圣洁?求读者们帮分析。
瑜伽馆后背着媒体和我本人，将我们之前协商此事的视频发到网上，截取了两三个镜头，起一个醒目的标题，反咬一口进行人身攻击和污蔑。
事情到此，瑜伽馆\瑜伽老师也是够无耻的了。
很多读者都义愤填膺的告诉我，去法院告他，这种人渣就应该用法律来惩治。
法律，是人维护自身权益的最后一道屏障，也是最无奈的屏障。
可是法律讲究的是证据。如果是你，你如何证明自己受到了如此的伤害?
让我们抛弃身份，客观的来分析这件事:
1，瑜伽老师是在校学生，2015年开始接触瑜伽，间歇性利用假期在该瑜伽馆学习并于2016年取得该瑜伽馆私自颁发的结业证书，2017年到该馆进行试课（未领取工资，尝试教学）。究其这段经历，教学经验不足，没有国家承认资格证书。
2，对于初学者教导犁式，犁式的起式应该是双手放在地面做好平衡支撑，再用腰部力量将腰腿向上抬升，此时教练应该做好学员额度安全防护工作。而教练用肩倒立的形式做起式，难度高了一个等级。
瑜伽老师选择肩倒立的方式，难度系数倍增。
肩倒立的起式指的是先用手撑住腰部，然后把腿往上抬。这样一旦初学者手部力量不足，很容易造成滑脱摔倒。
非专业的瑜伽老师，您能分得清楚瑜伽动作之间的区别和伤害吗?我选择的瑜伽馆是在当地有六家分馆，注册资本一千万的大公司，您能想到他们会让一个那么没经验的老师来教课吗?您能猜到，瑜伽馆后来完全矢口否认这件事情吗?
3，近年来，我国由于瑜伽\健身造成损害的案例每年上万起，除了那些断手断脚\骨折等严重伤害的案件是及时就诊的，还有很多错误练习瑜伽造成慢性损害，等到已经达到需要就医治疗标准的时候，却发现你无法证明这与练习瑜伽有丝毫关系。
我国瑜伽行业教学水平参差不齐，只需要办理工商营业执照就可以从事瑜伽馆经营，瑜伽教学资质国家并没有统一的管理措施，简单来说，你根本不知道现在教导你的这个老师是否具备教导你的能力。
一旦发生事故，你的证明之路举步维艰。此时，对方会像刘鑫一样发挥出人类最黑暗的一面。会当着大众的面，对受害者吼出:"碰瓷""过度就医""要你登报\召开新闻发布会公开赔礼道歉"。
仔细想想也是"人之常情"，人愿意花费十万元去资助困难群体，却不愿意花费十块钱去赔偿给自己撞伤的人。因为，前者彰显的事自己的道德高尚，而后者是在承认自己犯错。
人啊，何曾愿意承认自己的过错?
还记得刘鑫说过的话吗"我想出去看看是什么回事，可是门，打不开"
现在瑜伽馆告诉我们的也是"我并不想知道这到底发生了什么事，可是错，我不担"
近年瑜伽之风盛行，很多人练习之后感觉到舒适，但其光鲜亮丽的背后是不规范的管理体制\无资质的教学\没经验的老师，一旦发生意外，你的未来，是否会举步维艰?
