秋季进补须绕开的误区
贴秋膘的做法早已过时。以前的饮食模式多以粮食和蔬菜为主，而如今的饮食中动物性食物占比已经很高，再大量集中摄入肉类，易在体内郁积生热，使人出现疲劳、口干舌燥、大便不畅等症状。对于运动量少、压力大的现代人来说，新鲜水果和蔬菜反而更值得多多摄取。@视觉中国
<秋节>
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 最近信息图（Infographics=Information+Graphics）的流行使得很多在线信息图的网站也逐...
