什么是“空船理论”？
《庄子·山木》篇里讲了一个小故事。一个人在乘船渡河的时候，前面一只船正要撞过来。这个人喊了好几声没有人回应，于是破口大骂前面开船的人不长眼。结果撞上来的竟是一只空船，于是刚才怒气冲冲的人，一下子怒火就消失得无影无踪了。其实你会发现，生气与不生气，取决于撞来的船上有没有人！这就是著名的“空船理论”。
情绪，与生俱来，人人都有。而这些情绪，往往是来源于一些我们不认同，看不惯的事情。但总有一些人，活得云淡风轻，只专注自己，从不会被外界所扰。王阳明说：“天下无心外之物。”明明是相同的一件事，但在两个人眼中呈现出的有可能是完全不同的两种状态：心态好的人，事事都顺，心态不好的人，好事也变坏事。为什么？这其实就是“空船理论”所传递的道理，一个人的态度决定了看法，看法又决定了做法，做法指导了行为，行为导致了结果。而这结果，也就印证了你这个人的格局和眼界。
一个人不开心的原因：修养不够人这辈子，没有谁能真正的十全十美。人生不如意者十之八九，痛苦是不可避免的。痛苦无非是来自自身的欲望和他人的伤害，这些往往跟自身的修养有很大的关系。
当一个人把自己的狭隘变成偏见，映射在他人身上时，就会以一种既定的认知框死对方，连带自身的好恶与感情一并放大，致使最后哪哪都看人不顺眼。所以，生活中，一个无法控制自己情绪，且爱发脾气的人，其实就是修养不够。
老和尚有一位弟子总感觉凡事不顺心，处处抱怨，老和尚知道后就当着他的面抓了一把盐放到一杯水里面，让弟子喝掉。弟子喝了一口就吐了出来。老和尚说：“味道怎么样？”，弟子说：“苦”。老和尚又带着弟子转而又来到湖边，向湖中也撒了一把盐，然后让弟子品尝湖水。大师接着问：“味道怎么样？”，“甜”。大师说：“生活中的不顺与烦恼就是这把盐，不多也不少，但是容器不一样，味道就不一样。当心胸开阔，就是痛苦也是甜的，当心胸狭隘时，一点苦自己也承受不住。”人生，就应该活得潇洒一点，别让那些是是非非，错错对对影响自己的心情。毕竟，这个世界，只有你自己才能真正伤害你自己，而不是别人。
你看别人不顺眼，是自己修养不够；你爱发脾气，是因为修养不够；你因为别人而痛苦，也是自己修养不深。越是有修养的人，胸怀就越大，就越容易与人相处。而那些格局大的人，往往事业顺利，人生畅通；格局小的人，目光短浅，顾此失彼，很难有大作为。所以，做人千万别和自己过不去，你看不惯的人和事，不要去在意，看淡就好。
