20171023  周一

    周六晚上回到家，孩子正在准备写书法。他小声的给我说，“妈妈，今天晚上我没吃饭。”“为什么呀，中午吃的太饱了，肚子不舒服了么？”我问。他神秘的摇摇头，又指了指姥姥的房间。然后，突然脸红了，眼眶也有点湿了，小声说“下午我跟姥姥吵架了，我不好意思吃饭，算是惩罚自己”。

“你跟姥姥吵架？”我脱口惊呼。脑子里马上闪出“你怎么可以这样对长辈，没有礼貌没有规矩？！你现在的脾气怎么这么大这么坏？姥姥对你这么好，为你辛苦付出了这么多，你怎么不知道感恩？是不是我平日里对老妈也没有感恩之心，和老妈说话时语气任性，给孩子做了坏榜样，才使得孩子这样？”一时间念头纷杂，从责怪孩子到自责，从生气到担心到懊恼……头疼了，心堵住了，不知道是该给孩子分析讲道理，还是找自己的问题，这下烦恼来了！

停停停，我还没了解发生了什么，为什么发生呢，脑子就开始启动找了一大堆念头了。这些念头除了带来情绪和烦恼，它们是真的么，有用么？

想起前两天看的文章里写的，面对问题和事物，不要急着分析，评判，或是急着应对，解决；先要学着“看见”。只有用心去看见，才能了解，才能理解，才能有效的应对哦。

于是，让自己不被脑子里纷杂的念头带跑，心定下来，搂着有些难过的孩子，轻声问他发生了什么。

原来就是围棋课放学时，姥姥以为孩子像以往一样，下课了会再和同学下下棋，于是晚来了会儿。而孩子怕姥姥像以往一样在楼下等很久心里着急，一下课就马上下楼了。这次轮到他没有找到姥姥心里着急担心了。

一点小事，可两个人都没有直接表达自己的着急担心和原以为，一个着急了埋怨，一个觉得委屈，所以情绪越来越多，都发泄了。

当然，姥姥疼孙子，一会儿就好了。孙子觉得对姥姥发泄了情绪做的不对，自罚晚上饿肚子。

等我听完，不仅对脑子里原先的那些念头哑然失笑。暗自庆幸好在自己没有光根据一个“我和姥姥吵架了”的结果就马上自以为是的去评判，分析，讲道理。如果真那样做的话，说不定现在又轮到我和孩子吵一架了。

是的，一个结论，一个结果，甚至一句话一件事，它不是一个全貌。它有它发生的背景，前提，过程。如果我们不去耐心，用心的“看见”，如果我们仅凭自己的经验，认知去分析，评判，或者去美其名曰的解决问题，帮助他人，那也许不是解决和帮助，而是笑话或是伤害。

就像一个人对你怒气冲天的说话，你以为他对你有意见，你评判他脾气暴躁。可是你不知道，在和你说话之前，他刚刚受了很大的委屈，心里有很多的情绪。你正好碰触了他的情绪按钮。

就像在公交车上，你看到一个年轻人没给老人让座，你觉得这个人没有尊老爱幼的素质教养。可是你不知道，他生病了，身体很不舒服，需要一个座位坐下来歇歇。

很多时候，眼见未必为实。因为你眼见的，只是一个片段，而不是全景。如果我们真的有耐心，真的用心去“看见”的时候，我们就会发现，其实，每个生命，每个发生，都有它美好的意义。

就像孩子和姥姥吵架了，没有看见和了解时，我会评判孩子，评判自己。而当我耐心的看见时，我看见了姥姥在辛苦付出时不被认可的委屈，看见了她需要认可。我看见了孩子不想让姥姥等很久，对姥姥的心疼。看见了孩子有情绪，在最安全的姥姥面前把情绪发出来，看见了他也知道乱发脾气是做错了，愿意自我惩罚。

走出情绪和评判，学着“看见”。经由看见，才会了解；经由了解，才会理解；经由理解，才会懂得。而懂得了，就会接纳和爱！