要强迫自己养成早睡早起的好习惯了，不能因为上班时间晚，而睡太晚，那就从今晚开始，专注睡着。
忽然感觉坐享，专注于自己的呼吸，特别像瑜伽里的休息术，专注于呼吸，身体的各个部位，逐步放松各个部位。
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Day33 《财富自由之路》
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