今天吃过晚饭女儿说不要去跳舞。看到她带着情绪的在表达，我如如不动的面带微笑，带着欣赏、信任和肯定看着、听着。女儿看见她生气我居然还那么开心更生气了。我继续保持这种状态欣赏着女儿的表演，静静的聆听她想表达的到底是什么？孩子要的就是我们的一份看见和那份陪伴。当孩子感受到了我们传递的那份爱，她的情绪一下就没了。问我现在几点了，她开始换衣服、盘头发准备去上课了。今天我体会到了自己内在充满喜悦、自在时，能更好地透过现象看到本质，不会被孩子的猴子带走，沟通变得如此轻松。