【早起打卡】20180706
有多自律就有多自由
【践行人员】王敏
【践行天数】6
【今日天气】 多云
【昨日早睡】23:52
【今日早起】5:45
【日出】4:57
【日落】19:45
【三个标签】
1.榜样妈妈
2.易效能初学者
3.和友
【2018年目标】
1.带好两个孩子
2.5W+
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡22:00-22:30
✊2.坚持每天写晨间日记90篇
✊3.做好团建，以《善用时间》为目标
【昨日青蛙】（不少于三只）
[]工作计划
[X]晨间日记及奇迹
[]早睡22:00-22:30
【昨日感悟与青蛙检视】
沟通技巧：舌绽莲花。正能量的话
昨日检视：
- 早睡好难，难于上青天！
- 工作计划做了一半，二宝要和我一起画，准备好纸笔，她吃饭去了
- 晨间日记的奇迹笔记：写日记的大好处①提升写作能力②谈话题材源源不断③发现自我肉体与精神的状态与模式④提高贵人运⑤在自己身上挖宝，彻底改变人生。
【今日三只青蛙】
工作计划
晨间日记及奇迹
早睡22:00-22:30
【感恩或小确幸三件事】
1.这样做的反馈结果居然是感谢？我还以为招人烦呢？
2.刻意练习了微笑
3.二宝说：小金毛太小啦！
我说：它比你长的快，用不了半年会和你一样大。到时候谁摔谁，可就不一定了
