想要养好脾胃记住这四件事情。
1.控制量不要太多。这里的多有三层意思：一，数量多，二，种类多，三，热量太多，就会增加脾胃的负担。
2.多运动，运动到微微出汗，血液循环慢慢增快，增加代谢，这样就会减轻脾胃的负担。
3.戒夜奶，睡前喝奶，喝了就睡很伤脾胃。
4.戒喂养，尽量让孩子自己吃饭，这样他就知道，吃多少自己最舒服的。
养好孩子脾胃的四件事
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