工作一天有些疲惫的感觉，再看这笔记，却感觉浑身充满了力量！
分享出来和大家一起共享精神食粮！
一切外在 都是内在变现出来的！
有精神就有健康！
骨头的病是冬天的病
内脏的病是夏天的病
大便堵会导致脑袋堵
思路不通会导致经络不通
教师要让孩子有健康有力量！
高蛋白高脂肪高糖这些难消化的东西
牛奶是高蛋白 每天50g即可
决定我们吃喝拉撒的是我们的气血
一个是气血足 一个是气血通
头发与眉毛 都是毛 一个不断地长，一个不长 为什么？谁在控制？就是我们的神医
谁分配营养？我们的神医
中医永远不治病的
谁在修复伤口？都是治愈系统
气血足 我们的治愈系统才会启动 行动力就强
气血不足 肉体会有气无力 手软脚软 爬楼梯会气喘吁吁
脑子动得很快 却迈不开腿
脑子不会动 懒得思考
能力：行动力强
吃进去不是本事 拉出来才是本事
大便正常每天一两次 要成形
有些人两三天才拉一次 肠子里留了生命太多不需要的东西 就容易长瘤子
拉还要正常地拉
我们身体到底是属于谁的？
这个问题直接影响我们怎么对待身体
如果身体是属于自己的，那你就能控制他对吗？
心跳 你控制它停一停 可以吗？
不要那么快饿 还没有吃的呢，这能控制吗？
怎么养生 怎么使用这条命？
我们的身体属于大自然的 属于老天爷的
走的时候要回归大自然的
向大自然暂时租来用的 租期是125年到175年 但很多人早早就退租了
保鲜期
租金是什么？大便 ～黄金 尿 ～白银
假币 ～没来得及消化吸收
要提升消化吸收的能力
办大事就要有效率 一分钟就要搞定
做什么都很爽的时候 病就快好了
