今天是第4天没有生气。

现在我的脾气慢慢的在转变，急躁的情绪也一点一点的在改变，但是现在说话的速度还是很快。要进一步把说话的语速放缓，把说话的语气变柔顺，把说话的神态变得淡定安详。加油，加油，我一定能做到。

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