孤寂，是一个寒冷的词。可是，在喧嚣的尘世里，孤寂会是一剂治疗浮躁的良药。
不爱站在舞台中心的人，会更爱阴影里的孤寂。在这样的孤寂里，他们的存在才得以体现，他们不期许掌声，不追求鲜花，不习惯万众瞩目。
他们只要一方阴影，好好的面对自己，面对自己的内心……
阴影里的存在心理并不阴暗，相反，他们内心在此刻自带一个小太阳。只有在这样独自面对自己的过程中才会发光、发热，温暖着自己，照亮着自己前行的方向，扫除笼罩于心头的阴霾，让内心逐渐澄澈明亮。
各种聚会也许能够让你获知更多的信息（八卦也不一定）；让你结识更多的“朋友”，以此扩大朋友圈、人脉网。可是众声喧哗中我们自己深知有多少是真关心，有哪些是假情意。
人戴着各种不同的面具示人，若是要摘下它，惟有去寻一僻静而有阴影的去处。独自一人，静心阅读、安静写下所感所悟，或是什么也不做，就那样静静地坐着，回忆也好，畅想也行。
宁静，淡定，从容，这样的心境也只有真正孤寂过的人能体会到，体会过，享受过吧。
不愿去争名逐利，不代表没有追求，只不过追求的方向和目的不同而已。在孤寂里存在着的人，他们更趋向内心，也更懂得自己的内心，他们不容易迷失，更有自己的原则，那样经常在僻静中的独处，造就了一颗颗更有韧性的生存意念的心。
听风听雨，看日升月落，食人间烟火。短短数十载，我们独自来到人世间，也必将孤零零的离去。孤寂的状态首尾相呼应着，过程又何须太过热闹呢？
常自省，常独处，心中圣洁之莲自开放。恩怨、烦恼在人生中必不可少，困难、障碍也常相伴左右；负面情绪的常态也可以化为另一种常态——内心常能自我调节的常态。
孤寂地以书为伴，去书中体验别样的人生、心境，莫要局限一人的狭窄意念里，这是调节方法之一。它能让你受扰的心从烦忧中抽离开来，带着你去体验不一样的人生，感受不同的思想，发觉别样的生活心情。
孤寂的寻一处想看的景致，驾车、徒步都可，只要那是想看的风景，你就可以前往。看阳光从树叶的缝隙中洒落，洒得满地碎片。站在山头看城看湖看匆忙人世，也许会看得你心胸更宽大。独自在茫茫大海上看波涛起伏，看那无边无际，个体的渺小很是明了，所以你会觉得在剩下的几十年里，谦虚、宽容地去对待他人和自己，很有必要。
孤寂并不可怕，对于喜爱这种独处模式的人来说，它反而是一种对自我的奖赏，唯有独自认真地、不做作地、不自怜地独处过的人，他才深知其中的好滋味。
孤寂并不是单纯的一个人，相反，在孤寂中，你可以感受到更丰富的自己，你可以认识到不一样的自己，你会发现自己开始慢慢领悟什么叫真正的淡定与从容，你会发现原来自己有着很强的克制和思考能力，不为追名，不为逐利，只为自己。
喜欢在阴影里孤寂的存在，这种存在只要不阴郁，不会堕入绝望的深渊，不要自我否定，那就有存在的价值。相反，它也许能让你重生，能让你在阴影里看见光明、重寻希望，它或许还能让你在不知不觉中一点点地发生蜕变——内心变得越来越强大！
