1.今天就是你一生当中，改变自我，成就自我的最佳时机。
2.精神和肉体之间的联系，微妙而强大，我相信我们应该为自己全部的人。
3.早晨的行动将影响你的思维和心态，决定你一整天的表现，只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。
4.最重要的不是睡多久，而是你以为自己睡了多久。
5.世界上上百分之九十五的人都没有意识到自己可以过上更好的生活，抛弃后视镜症状，抛下限制性思维，不用昨天的固有的限制性的思维来衡量明天，定属于自己的合理目标，自律才能活出好状态。
6. 永久记住，你在现阶段的所作所为决定了自己的处境，但未来则取决于你在今天开始所做的选择。
7.“现在”比任何时刻都更重要，你今天的行动决定了明天的人生方向和生活品质。
8.记住，与其花时间抱怨生活，不如专注于个人发展。
9.你如果不能出众，就可能出局！
10.只要我们每天早晨有意识费带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。
11.你绝对可以越过潜能的鸿沟，过上理想的生活，成为最好的自己。
12.一旦你改变了自己的内部世界，外部世界也会随之改变，你提升了自己的人生，生活的重担就会随之减轻。
13.不断的肯定，直到变成信仰。一旦信仰变成深刻的信念，一切将开始发生变化。
14.成为高影响力人士的首要技巧就是真诚的让别人感觉自己是世界上最重要的人。
15.自我肯定永远不会有最终版本。
16.读书的关键在于向专家学习，实现梦想最快的方式就是模仿前辈的做法。
17.不愿意读书的人和不识字的人没有什么区别。
18.无论你写什么，每个字都是一种疗愈，而这种疗愈不需要花钱。
19.人类的故事，实际上就是无数人低估自己的故事。
20.只有5%的人，能够成功地创造自己想要的生活，而剩下95%的人将继续在泥沼中挣扎！
21.人类的关键在于处理四大命题：生理、心理、家庭、财务。
21.现在比任何时刻都重要，你今天的行动决定了明天的人生方向和生活品质。
22.与其花时间抱怨生活，不如专注于个人发展。
23.平庸与他人无关，他只是你不愿学习成长和自我提升的结果，非凡人生则是人们选择持续提升的自然产物。
24.非凡的人生是指你可以自由地按照自己的节奏和意愿生活，拥有自己想要的一切，没有借口、悔恨，只有充满乐趣，意义非凡，令人激动的美好人生。
25. 没人喜欢早起， 但人人都喜欢早起的感觉
26. 只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。
27.不再找借口，做自己该做的事，以最佳状态创造我们真正渴望的10级人生！
28.如果你想拥有非凡人生，那么你就必须弄清楚到底是什么导致生活的平庸。
29.过去并不等于未来。你要进行自我激励，相信一切皆有可能，你有能力实现自己的愿望。
30..不要放弃自己追求完美人生的权利，你的想法永远要比现实更大胆。
31.你在现阶段的所作所为决定了自己的处境，但未来则取决于你从今开始所做的选择。
32. 人类的故事，实际上就是无数人低估自己的故事。
人生过着事与愿违的生活，原因之
1.缺乏责任感。这个责任感是要区分清楚两个概念。一是负责任是对自己负责任，不可越界干涉他人的事情和命运；二是一件事情发生，不是我负30%的责任，你负70%的责任，而是我对我有责任的部分100%负责任，你对你有责任的部分100%负责任。人的本能是不想负责任——让别人去负责任吧。责任感需要有意识的培养。可以找专业的教练导师，也可以来自于朋友或亲人。同伴关系的作用非常大，可以找一个具备高度责任感的同伴。
2.朋友圈太小。近朱者赤，近墨者黑。判断你是一个怎样的人，只要看你周围是什么样的人就可以。身边都是懒鬼，弱者，爱找借口的人，就会是那样的人。所以要多花时间去链接积极、成功的人。途径：网络社区寻找兴趣相投的朋友。
3.对个人发展“三心二意”。对于个人成长，走走停停，停下来就开始指指点点，抱怨生活。要把个人成长作为终身的事情，立刻去开始，专注于个人成长持续地行动。先从早起做起。
4.明日复明日的“拖延症”。缺乏自我提升的意识和紧迫感，总是说“明天再说”。明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。不是明天，不是下周，也不是下个月，今天你就必须下定决心采取行动做出改变
我们总是以自己的认知和习惯性的思维方式处事和生活，而这将限制我们创造非凡的人生，所以，提高认知，跳出固有的思维方式尤为重要。我们需要多去链接拿到结果的人，不断激励自己，只要你的人生目标高于前行途中的困难，困难就会变小，你就可以轻松地战胜它，记住：当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。
一、95%的人都无奈的过己并不想要的生活，而人生的关键在于如何处理四大命题：生理、心理、家庭、财务，很多人在这些方面苦苦挣扎，我亦是如此，生活的平庸乏味。
二、作者详细阐述了生活如此的平庸乏味，导致人一生平庸的7个错误：
①“后视镜综合征”——潜意识里都装配了限制自我的后视镜，我也经常如此。
我需要改变自己的思维：过于并不等于未来，我需要进行自我激励，相信一切皆有可能，我有能力实现自己的愿望。
②没有比“活着”更高的目标——只关注如何度过当天，走最轻松的的道路，稀里糊涂的度过人生的每一天。
针对此错误作者建议：我们只需要认真思考自己最想要的是什么，设置的人生目标高于前行途中遇到的困难，那么困难就会变小，我们就可以轻松的战胜它。
③“孤立事件”谬误——想当然的认为每一次选择和行动只会影响燕琴的事情或者环境。
④缺乏责任感——对自己的行为或结果负责
⑤朋友圈太小——寻找那些相信你、倾佩你，并能够帮助你实现人生梦想的人。
⑥对个人发展“三心二意”
⑦明日复明日的“拖延症”——明天再说。
三、做“神奇”的事情，成为出众的人。
下定决心采取行动，做出改变，成为自己想要成为的人。
为了提升个人的发展水平成就一番事业，你必须全身心投入其中。
1、责任感，是指某人对自己的行为或结果负责。
2、我们的人格倾向于接近生活中5个最亲密人的平均水平。
3、多花时间与积极、成功的人相处，他们对待成功的态度和习惯会慢慢地影响你，你也会变得越来越成功。
4、寻找那些相信你、倾佩你，并能够帮助你实现人生梦想的人。你必须主动寻找这样的伙伴，改变自己的交际圈。
5、永远积极主动地提升自己的交际圈，不停地寻找那些能为你的人生创造价值，能激发你潜能的贵人。当然，你也要努力成为别人的贵人。
6、现在比任何时刻都更重要，你今天的行动决定了明天的人生方向和生活品质。
7、无论过去如何，你都能实现拥有非凡人生的愿望。
8、做神奇的事，成为出众的人。
9、人生最大的悲剧之一，就是当你临终回首往事时，发现自己其实可以成为更好的人，做得更多，并拥有更多。
"每拍一次止闹按钮，你就是在抗拒新的一天，放弃改变自己的生活，阻止自己起床创造理想的人生。
"如果你想拥有特别的人生，就先做一些非比寻常的事情。"
"现在"比任何时刻都更重要，你今天的行动决定了明天的人生方向和生活品质。
读后感：
早起需要克服自身的懒惰，需要很强的自律。哈尔埃尔罗德的成功秘诀在于培养早起习惯，激发个人潜能，最终成就自己想要的人生。
早晨的空气新鲜，对于城市居民来说，早晨起床呼吸新鲜空气尤为宝贵。清晨的空气污染程度轻，声音小，有利于听觉和神经系统的健康3。
改变早晨的起床习惯，可以改变一整天的状态。如果能在醒来后的第一个小时内积极高效，那么接下来的时间也会如此度过。
永远记住，你在现阶段的所作所为决定了自己的处境，但未来则取决于你从今开始所做的选择。非凡的人生是指你可以自由地按照自己的节奏和意愿生活，拥有想要的一切，没有借口、悔恨，只有充满乐趣、意义非凡、令人激动的美好人生！
想到就马上去做，试一试这些高效果断的策略吧，做一个积极主动的人，时刻想着自己的目标，不要有任何的情绪，做一个雌雄同体的人，既温柔又果断不遗余力地发展自己成长自己，你必须有真本事。
