润物细无声(青少年工作策略和反思11,12)
这两讲韦老师主要围绕着青少年的心理工作,即青少年心理咨询、心理教育、心理辅导,围绕积极心理学的四个目标和方向做了深入的讲解,收获良多。
一.青少年的积极情绪培育占主导地位。青少年就像是一台新的刚出厂的车,想要不断的往前跑,就需要不断的加油,这个油就是青少年的积极情绪,如满意,骄傲,自豪,热情快乐等,让他产生骄傲感,产生满意感,产生好奇心,让他内心有爱,有快乐,这是我们主要的工作。有了这个后,这台车就会飞快的向前跑。所以,青少年的心理工作,主要从积极心理学的角度,从当下的需要的角度去做。现在很多的青少年没有热情,没有动力,没有人生的意义感,我们每个人要是一个加油站,像新能源一样,可再生的,源源不断的给这台车加油。今天的孩子物质方面很丰富,很难体验到艰苦的生活,这时我们要改变花钱的思路,让孩子花钱花在快乐上,在有价值的东西上。比如多参加学习班,兴趣班,把钱投在学习上,投在自己的个人成长上。每个孩子都是有丰富情绪的人,它本身就像是一辆新能源汽车,可用光来发电的车。家长得让他多去参与,多去体验,在陪伴的过程中,让他去拥有这些品质。
二.青少年的积极品质训练。每个青少年在性格方面都有自己的金字招牌,如善良,勇敢,自信、希望、韧性,勤奋、刻苦、侠义精神等。我们要对他们多关怀,肯定、鼓励,让孩子产生被接受,不认可的感受。让他多参与一些学校和社会活动,通过有计划的做一些事情,然后内心能够感觉到“我能行”,从而对自己产生自信。
三.青少年的积极意义转换。当孩子遇到挫折和困难时,很容易产生一些消极情绪,我们要对他的这种消极情绪进行干预,帮助他进行转念,重新构建新的意义,让他产生对自己的肯定、认同和接纳,重新看到人生的意义和生活的希望。
四.青少年的积极人际关系建设:包括和他人的沟通技巧、培养他的人际构造和适应能力,学会适应环境,学习礼仪,学习和人相处,学习融入团队,学会和而不同,建立和他人的关系,建立自立的自我。
在当今面临社会的变迁和转折的阶段,是由低级的生活生存状态,向高级的生活生存发展状态转变,我们更多的需要是精神层面的探索和需要,以达到自我价值自我实现的福流状态。这需要我们把更多的时间放在学习、自我探索,做一些利他的事情上,以增加自己的社会价值。我们坚决不能再用低级的方法对待我们的孩子,或者是用低级的方法去教育我们的孩子,以实现高级的目标。
练拳不练功,到老一场空,咨询也是如此。我们要苦练真诚,陪伴,支持,积极关注等基本技术,结合优势评估,家庭游戏,需求澄清等常规技术,练好心功,提高人格魅力是关键,用高级的思维满足低级的需要。