开启晨跑3km

最近终于强迫自己不赖床了，前天开始准备开跑，却发现一直未进入状态！跑着跑着感觉就受不了，直好开始快走，先快走，为跑步打基础。

快走了两天，今天终于跑起来了，这感觉真的好爽！大汗淋漓的感觉我喜欢！只是中途碰到三条狗，内心有些怕怕的……

想要养成一个好习惯，先从简单的开始，先坚持，哪怕是一种形式！加油(ง •̀_•́)ง

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