收获满满的复盘营
这个月的主题是【复盘月】,我加入了小鹿姐的#玩转周复盘#学习营,首先再次被她活力满满的热情以及逻辑条理清晰、高效简洁的授课方式感染了,整个课程的学习和实操都非常的顺利,是一次很棒的学习体验,推荐大家参与学习。
在七天的复盘营里,让我得到改变以及印象深刻的有以下几个部分:
1、选出一周要事:
(1)事无巨细地写出这周的所有计划,无论事件大小、是否重要,想到就写;
(2)用30分钟倒计时来快速处理掉所有的琐碎繁杂事务
(3)剩下的事项进行追问,得出真正重要的任务,形成计划清单。
现在我可以很迅速的就制定出新周的计划,而且,集中处理好琐事后,尽管后面还会出现,那就随手记下来再迅速解决掉,关键是剩下的大部分业余时间就可以去做真正重要和想做的事情。
2、解锁计划力:
(1)目标要明确,定义自己想要的结果,怎么样才是做好做完达成目标了。
(2)区分计划和待办事项、任务,这点很重要。将每个计划都进行拆解,拆分形成具体的多个步骤,并且给每个步骤都安排好时间和资源。
(3)在头脑中进行演练,这个预演的过程可以将计划进行修正和调整。
下面是我的周计划Before&After对比:
3、平衡家庭和工作:
真正的平衡是阶段性的平衡,是阶段性的目标达成和维度偏向,这些阶段不断交替,从而实现的平衡。当不平衡出现的时候,我们要检视是否自己太过严苛和完美主义,并且做好planB和应急措施。
4、复盘模板和复盘仪式
生活要充满仪式感,复盘也是。
摸索和建立适合自己的复盘模板,方便后续持续使用。
我的周计划和周复盘
1、三个大维度6个具体方面的计划清单:
2、复盘:
【灵魂】
完成情况:95%
反思:没有坚持每天都写成功日记和反思日记,每天的复盘也很重要。
下一步行动:就算只是一行力,也要简单记录成功和反思,微小积累,让周复盘有迹可循。
【肉体】
完成情况:100%
进步和肯定:建立生活微习惯清单后,形成每天的固定习惯,坚持就显得容易。
下一步行动:持续更新和维护微习惯清单
【金钱】
完成情况:100%
进步和肯定:利用好理财类软件和工具,预算好之后自动定期存入,实时查看。
下一步行动:持续52周,周周存钱计划挑战。续约理财产品。
【家庭】
完成情况:100%
进步和肯定:坚持每周回家吃饭聚会,和爸妈谈心,帮他们解决生活问题,定期看望爷爷奶奶。
下一步行动:继续保持。
【人际】
完成情况:100%
进步和肯定:在社群中互动是很重要的一个环节,一群人的学习是最好的进步,通过互相点评作业来取长补短,拓宽眼界,见识活法和学习方法,链接人脉,为吸引力法则创造条件。
下一步行动:后续要继续和小伙伴维护好关系,保持来往和互动。
【挑战】
完成情况:100%
进步和肯定:坚持每日的任务,每天哪怕只有10分钟,不间断地去进行,就会养成习惯。
下一步行动:继续保持甘特图每日项目追踪。
【综合总结】
1、新周做好PlanB。
2、周末也要保持和平日一样的作息。
3、设置监督和奖励机制,增加内驱力。