我们的思想分成两部分，一个是意识，一个是潜意识。潜意识就是大脑中不用通过意识，直接影响你行为的那部分思想。
说到潜意识，大家不好理解，那直觉，灵感，大家都有吧？本能、习惯呢？其实我们的直觉、灵感，本能，习惯就是潜意识，所以潜意识真的存在。
美国心理学家研究证明，一个人潜意识的思考速度，比意识的思考速度要快200万倍。
日本的《朝日新闻》上有一则报道，一位单身母亲和9个月的女儿相依为命，每天早上起床女儿都会拥抱妈妈。一天早上妈妈出去买菜，女儿起床后看不到妈妈非常着急，于是小女孩到处找，最后跑到阳台上，正好看见妈妈买菜回来，女儿一面大声叫："妈妈"，一面迈出阳台扑向妈妈的怀抱。情急之中，这位妈妈在短短的几秒之内竟然跑了100多公尺，稳稳地把女儿接在自己的怀里。
媒体报道了这件事，很多人都不相信。于是让这位妈妈再试验一次，不过不是用女儿，而是用一只与女儿体重相同的枕头。可试了几次，都是跑不到一半枕头就掉到了地上，一次也没接住。后来，又找到日本短跑运动员来试验，结果同样接不住枕头。心理学家分析：因为女儿是妈妈唯一的精神支柱，母女情深，是母爱让她就发挥了生命中的最大潜能，这种爆发出来的能量使她拯救了自己的女儿。
其实我们的意识只占5%，潜意识占95%，一出生，潜意识就开始工作了。它不会睡觉，也不会休息，无时不刻不在照顾着我们的身体。潜意识是真正的“自我”，是我们内在的巨人。它具有大到不可思议的力量，它是心想事成的力量，潜意识一旦接收到信息就会生成显意识行为程序、调动你周边的事物、乃至调用整个宇宙的力量来使之显现成为现实。无论这信息是积极的或是消极的，所以我们一定要给自己输入正面的，积极的信息，用潜意识重塑自我，只要改变了潜意识，你必将看到一个全新的自我！
世界级潜能大师博恩•崔西说:“潜意识的力量，是意识的三万倍”。钢铁大王卡内基每天把自己的目标念1000遍，他的目标是："我要成为百万富翁"。于是，他每天自言自语地说上千遍"我要成为百万富翁，我要我要成为百万富翁。”最后，他果然成了百万富翁。其实并不是"念"就会成功，而是"念"久了输入到他的潜意识，他潜意识中根深蒂固的想法就是要成为百万富翁，所以他的潜意识会控制他的行动去做很多让他成功致富的事情。
潜意识是大脑的“发射站”，它会接受任何在绝对自信状态下传达给它的指令，将我们目标的清晰图画反复传递，潜意识才能接受。做到这一点之后，你将再也不会受到缺乏毅力的困扰。无论你在梦中，还是在现实中，潜意识都会一刻不停地工作。它会萌生无穷的力量和智慧，所有问题都会最终解决。潜意识可以创造奇迹。所以我们一定要运用潜意识让自己成功！
100年前，成功学的始祖拿破仑•希尔就告诉我们，一定要运用潜意识的力量来帮助我们实现目标，不管是用想像力、自我确认还是目标视觉化。
每天睡前不断地把目标视觉化，看着目标并且自我确认，同时放松心情，放松身体，进入一种昏睡的状态，从一种昏睡的状态将心灵的活动力减到最低，然后开始放映心灵电影，放映内在最渴望得到的结果，然后为这个结果欢呼、庆幸，不断感觉到它是那么真实。然后，表达感谢之后再入睡。每天都像第一次做一样，直到感到满意才入睡。一定要相信，潜意识无与伦比的力量，一定存在！
运用潜意识，每天想好的，悟好的，说好的，做好的，你就一定能得到好的！一定要管好自己的嘴，因为你的嘴，就是你的人生。凡是天天抱怨的人，指责别人的人，要求别人的人，他们的人生都是灰色的。永远要求自己的人，永远没有负能量的人，他的人生一定是灿烂而美好的！ 每天正面思维，正知、正念、正能量！由内而外，浩然正气，一定力量无穷！
