要想养成好习惯就要有超强的自律心，都说好习惯有利于过好自己的人生，可以让自己少走很多弯路，可是好习惯都是反人性的，举一个例子吧，大家都知道熬夜这件事情吧，谁都知道熬夜对身体不好，可我们很多人还在熬夜路上乐此不彼，很多人每天早上都会对自己说，今晚坚决不熬夜了，可是一到晚上手机这么一拿，视频这么一刷，澡也不洗了，碗也不刷了，在手指一滑一缩之间，不知不觉又到了深夜凌晨了。
戒不掉的习惯大多数是坏习惯，坚持不下来的习惯大多数是好习惯，坏习惯戒不掉只因它们是顺着人性来的，怎么舒服怎么来，只享受当下，懒得管未来，舒服一秒是一秒，好习惯坚持不下来只因它们是反人性的，越坚持越困难，暂时看不到未来，当下又痛苦万分，没有超强的毅力就很难坚持下去。
成功的人或多或少都会有一些好的习惯，我们要从他们身上吸取一些好的习惯为自己所用，把自己变优秀一点，把人生过好一点，要对得起自己。
