先自我反思今日所为
早上六点四十起，跑步5公里，一小时，吃早餐断续近一个小时，时至九点，两集视频课总共不到50分钟，自己似乎花了两个小时，并且还没做笔记，一团糟，中午休息一个小时，下午还是没将学习视频的笔记记完，
问题点 1、目标性不强
2、时间管理较差
3、浮躁，自律能力差
4、非生产性，学习性琐事占比过高
针对上面四个问题，做以下改进
1.降低非产出性事项耗时
2.各项事情明确时间节点，守住各节点
3.努力将核心好习惯的固化，如跑步，可发朋友圈，动态，获得奖励
4.生产性，创造性事项的效率提高，不犹豫，不拖泥带水。
以开放心态广交朋友，大量尝试新事物，总结思考，科学记录，以时间积累的量求得质变。
