过年期间在家中无限放纵自己,胡吃海喝到将近120斤,这对于一个160的矮个子女生来说无疑是暴击+n。由于害怕外面的寒冷,直到开学前两三天我才和女神妈妈在晚饭后去操场走过几圈,可依然是速度不但跟不上,没走到五圈就累的死活不走了……女神说,就你这样管不住嘴还迈不开腿,活该胖怎么成这个死样子。(我是属于脸本来就大,一胖脸就超级方的人T-T)想到开学还要继续上舞蹈课,裙子会绷不上,腰间的游泳圈还要随之颤抖,我吓得赶紧大口吃肉…
临走前一天收拾要带走的衣服时,妈妈拿出了一条去年夏天买的鱼尾裙,让我试一下看还穿得上不,我扭扭捏捏说现在穿的打底裤太厚肯定穿不上啊,然而还是在逼迫下光腿试…没错,拉链还是卡在了不到腰的地方夹住了一圈圈肥肉,疼得我嘶了一声。猛吸一口气,还是卡住了…完败。这让我越发意识到事情的严重性,于是下定决心,开学一定好好减肥!!!
26号回到学校,当天搬行李晒被子去超市买各种东西,来来回回跑了很多趟,到中午时已走了15000+步。到晚上时,我开始了第一次快走。操场上除了包括我在内的两三人之外,其他人都在跑步。由于跑步的耐力不够顶多坚持十五分钟,于是我绕着最大圈快走着。第一天适应性的走了3km,后面每天都快走5km,速度不算很快,大概是因为我腿短步子小,看起来移动地并不快。走完确实感觉到热了,有点累,但运动带来的还有其他不可代替的全身放松功能。
前几天由于姨妈和雨天的原因,晚上没有快走。昨晚继续开始回到正常运动的生活。