三只蜗牛🐌自律计划105day

一、日程(每日必做)

1.早起提前到4:50,朗读文章一篇、录制音频、演讲视频三个。

2.复盘

3.每天看书60分钟,两天听懂书一本,看三篇文章。

4.一节网课

5.坚持健身一小时。

6.文章输出1500字。

二、日行

1.演讲稿

2.报账单

3.上班相关事宜

三、日知

今日收获:

演讲:

自信:自己一篇演讲的成功,第1个就是要自信自信,才能够让别人有兴趣继续听你讲。

故事开场:一个好的故事能够引导别人去进入你的演讲。

准备:一篇好的演讲,需要几个月的时间去准备和收集故事素材?

适合演讲:每个人都可以去做好但是你要去做。

演讲清单:

图片发自简书App

故事书写:

图片发自简书App

自我练习:流畅。情感饱满。逻辑结构。

影响力演讲三要素:(⊙o⊙)哇一下,哈一下,学一下。

写作:今天写了两篇演讲稿。主要是故事的足够生动性。所以多锻炼自己,如何去写好故事。

今日学习:如何去锻炼自己的经营能力。

今日反省:

1.不能轻视自己的家人,多跟家人联系。

2.学会好好说话,沟通很重要。

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