穿袜子睡觉血液循环差?

随着秋天的到来,天气逐渐转凉,有的朋友会感觉晚上睡觉脚冷,到底可不可以穿着袜子睡呢?有人说了,穿袜子睡觉血液循环会很差!

果真如此?非也。如果你的双脚感觉冷,那么穿袜子睡觉未尝不可。不然脚冷继而会感到全身冷,觉都睡不好的话,那就得不偿失了。

其实袜子只要不是非常紧地包着脚丫,就不会对血液流通有什么影响,选择一双宽松暖和的棉袜就很好。值得注意的是,脚部卫生要引起足够的重视,否则便是为真菌的生长繁殖创造了不错的条件,得脚气的风险会成倍增加。

最好的办法就是睡前认真洗脚,擦干后再穿上袜子钻入被窝,或者换条厚被子,找到那个帮你暖床的另一半......

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