为什么闲散会让自己的状态越来越差

不知道是只有我是这种感觉还是别人也有同感，休息日在家宅一天，没有目的的看电视，然后三天都调整不过来状态，总感觉自己浑身没劲，哪都不爽快，本来休息就是希望养精蓄锐，好好工作的，可是怎么越闲越难受，不出去走走感觉自己都没休息好。好几次都是这样，休息日也不敢睡懒觉到很晚了，怕睡了调整不过来。揪心

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