宝妈群里有一位妈妈，儿子今年刚上小学二年级，放学回来总是和妈妈说看不清黑板上的字，后来老师将孩子调到第二排的座位，但孩子依旧说不能看清，这位宝妈赶忙就抽空带孩子上医院测试视力，检测后结果显示儿子左右眼均近视三百多度，宝妈为了防止孩子近视度数加深，就给孩子配了框架眼镜。

    这位宝妈很意外，因为她为了保护儿子的眼睛，每天只允许儿子看半小时的电视，而且从不让孩子碰手机。如此小心谨慎地保护孩子的眼睛，为什么他还会近视呢？

    其实，这位宝妈的疑惑代表了许多相同遭遇的家长。大部分家长认为，引发孩子近视的原因是手机或者电视，但实际上并不绝对，还有很多其他原因会导致孩子近视，那么究竟是什么原因呢？

    以下几点可以给家长们作为参考

    1.遗传因素

    不少家长都认为，沉迷电子产品是小孩近视的重要原因，但其实还真不是。眼科专家提出：造成孩子近视的原因有睡眠不足、食用过多甜食、长时间生活在噪音环境、用眼时间过长等，其中最重要原因是先天性遗传。

    从染色体基因角度看，有研究表明我国高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传，即父母双方均为高度近视者，子女100%为高度近视；父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视。

    2.用眼过度

    孩子看书学习、上兴趣班时间过长，都会影响眼睛近视。

    长时间的用眼会使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉无法放松会呈痉挛的状态，这样看远处就会感到模糊,进而形成近视。

    儿童专家曾提示，7岁前儿童眼睛最长的使用时间是30分钟，而7岁以后的人们眼睛最长的使用时间是40分钟。

    这也是幼儿园课程设置时间为30分钟、小学开始后每节课设置时间为40分钟的原因。

    3.户外运动量不足

    澳大利亚国立大学的近视研究者Morgan认为增加户外活动时间可以帮助防治中国儿童近视的发生。

    孩子们缺乏户外运动，眼睛无法充分接受全光谱光源的照射，导致近视患病率增高。

    他发起过一项对5到7岁儿童为时3年的研究。

    研究发现，每天的户外活动时间增加40分钟的儿童，到9岁时近视发病率为30%。

    4、生理性近视与病理性近视

    近视分为生理性近视和病理性近视。生理性近视的遗传概率相对较小，而病理性高度近视带有特定的家族遗传性，因此宝宝近视的可能性会大一些。

    宝宝如果从小患有病理性近视，将来长大容易出现弱视、斜视的情况，患青光眼和白内障的风险也较高。因此家长对此要引起足够的重视。

    如何保护孩子视力？

    一、监督孩子保持良好的用眼习惯

    1.无论做任何事情，都应该张弛有度。无论是学习还是玩耍，一定要隔段时间提醒孩子休息一下，尤其是长时间用眼的情况下。

    2.使用电子产品时，帮孩子把屏幕亮度保持与周边环境一致，太亮了，容易引起青光眼等病状。

    3.关灯之后切记不要让孩子玩手机。

    4.不要让孩子轻易揉眼睛，教他当眼睛觉得疲劳时，记得远望，放松眼睛。

    5.教孩子做眼保健操。

    二、注意孩子的饮食

    1.多吃含维生素和矿物质的食物，多吃蛋白质丰富的食物。

    2.少吃糖类食品。

    3.多吃水果，比如蓝莓，火龙果等，有助于提升视力。

    三、定期检查视力

    在孩子成长发育期间，记得定期检查，如果孩子有近视的预兆，记得早期治疗，做好预防。