昨天和清单群内的千亦语音沟通了历时79分钟41秒、我能说长这么大、第一次和一个人聊了这么久，如果不是因为太晚了，可能我们还会继续下去。 这次的沟通让我很受益。
千亦和我分享了她的爱狗照片，一个爱狗之人一定是个善良之人 ，这次的沟通让我体验到这世界仍然存在和你有着一样灵魂的人 。
和千亦说出来自己的焦虑和困惑，她很耐心的给我解除现在存在的一些疑惑。 首先能在一个群里相遇真的是种缘分，再语音链接更是一种我之前想都没想到的社群方式，虽然我们不在一个城市，我和她说好了到对方的城市一定要好好招待对方，恨不得把所有本土旅游景点和美食都推荐给对方。 在线上这个虚拟空间能找到一个组织，一群不偏离自己的本心的人，实属不易。
我们也达成很多共识：
1，很容易焦虑，因为个人的工作原因会加了很多社群，但其实社群多了之后，反而会更焦虑。每天不断地进群，屏蔽群， 删除群，好像一天很忙碌，但又没什么结果，对工作没有助 推，对生活也没有什么帮助。情绪也会很不稳定，急躁，易怒。 所以我们需要去做断舍离。断=不买、不收取不需要的东西。舍= 处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己 处于宽敞舒适，自由自在的空间。（5月清单里会有）
2，正视自己的价值：不要忽略自己的努力。在现在的公司快三年了，去年升成管理岗。我很感恩平台，感谢我领导的提拔，但其实我们也应该感谢自己，因为平台是别人给的，但成绩是自己努力做出来的，像千亦所说：抱抱自己，跟自己说声谢谢。
3，情绪管理和接纳自己。我们经常会陷入纠结，或者不良情绪之中，对亲近的人说狠话，对陌生人嬉皮笑脸。这都是我们干的事，等情绪过去，我们又会来后悔陷入自责中。其实我们都在尘世中修炼自己，学习情绪管理是我们一直要修炼的事。
和千亦聊天让我想要行动起来：用笔写一封信给闺蜜，想到全网一直大火的词：“有趣的灵魂”
"有趣" 是一种情感, 是一种你可以带给别人的积极情绪,"有趣 " 是我遇见了你, 你可以带给我快乐、快乐、微妙、快乐, 给这种情绪带来惊喜。 一个有趣的人, 从来不愿意对平凡的人, 同样的, 不愿意平凡的 你真的可以成为一个有趣的人。
愿我们都能够遇见最好的自己 。 接下来的每月清单里，都要去跟社群里的人常链接，互相影响，彼此成就。
