2025-02-16

      自从过年前降温开始就停止午饭后外出活动，直到这几天气温回升，才开始重新恢复午后活动。

      作为已过耳顺之年的人来说，对自己有益的话就应该心平气和听进去，比如天气APP上说不宜洗车就不洗，不宜外出活动就不外出活动，空气不好就带上口罩……。

      对自己健康有利的事情就多做，不利的事情就不做，这样才能保持健康的身体和心态。