导读：

1、越来越快的节奏，让人焦虑

2、不要战术的勤奋

3、拒绝速成的诱惑

    人在忙碌的时候，很容易忘掉忙碌的目的，最后反而离目标越来越远。我们经常走了很远，却忘记为什么要出行。从忙碌的工作和生活中抽脱出来，认真思考一下，我们真正的目标是啥，追求财富，没有尽头，追求权力，没有最高，追求名誉，没有止境。

人其实最终追求的是幸福，幸福往往就在身边，我们身边有很多小确幸，被我们忽视了。“广厦万间，卧眠七尺，良田千顷，日仅三餐”，人们的需求很少，但是欲望很多，大部分时候我们是被欲望迷失了双眼。

01

越来越快的节奏，让人焦虑

改革开放以来，随着城镇化的进一步发展，人们从农村走向城市，从农村的慢生活进入快节奏的城市生活，人们生活节奏越来越快，生活压力越来越大:工作压力、生活压力......各种压力压得人喘不过气，人们变得也越来越焦虑，以致因焦虑导致的情绪疾病越来越多。

现代人都觉得自己特别忙，从成年人到小孩子无不如此，好像被人推着往前走似的。年轻人忙事业，还要在各方压力下解决婚姻问题；成家的人要还房贷、职场上要努力晋升，为下一代打好基础。孩子被各种课外辅导班追得连轴转，以避免输在起跑线上，他们从小就被告知现在忙是为了以后闲，但是等待他们的未来几十年其实更忙，每个年龄段有每个年龄段的事。

人们不敢停下来，生怕比别人落后了。在很多人看来，忙碌才是自己社会价值的体现，而“不忙”等于不上进。其实根据观察，那些整天忙忙碌碌的人并没有比那些静下心来踏实慢慢做事的人做得成绩更好，相反，欲速则不达，很多都是短视行为，看似比别人努力，比别人跑得快，但是从长远看，可能在人生主方向已经落后于能静心思考的人。，

无论是人生，还是创业，有时快就是慢，慢就是快。“墨菲定律”就是这样，好像在跟人作对，你越急于求成，很想快速完成，结果却越发缓慢；而如果你慢下来，结果反而能快点儿达到目的。

很多时候，我们做不好事情，是因为我们太急于求成急，以至犯了太多原本可以避免的错误。当我们慢下来，重新审视自己的想法时，可以避免很多明显的错误。

02

不要战术的勤奋

越忙越穷，越努力离成功越远，这是很多人当下的困惑。很多人说:“我这么努力，为什么还是不成功?” 上天不会亏待一个真正努力的人，但也不会同情无效勤奋的人。

现在大部人的问题是战术上的勤奋，达不到战略上的成功。不深入思考，没有战略方向，是走不远的。就像搬砖工人，再努力他的成果是有上限的，很多行业和岗位存在天花板，这也是选择行业和岗位重要性的原因。

还有一种努力是无效的努力，就是做了很多本不该自己做的工作。有些职场老好人，特别好说话，别人找他帮忙，他从不拒绝，结果不但搞得自己很忙，自己的工作还没耽误了。像这种勤奋和努力对自己绩效来说是无效的，往往还经常挨领导批评。试想如果我是职场老好人的领导，也会对他不满意的，在单位，一个人首要的是完成自己的任务，做好自己的本职工作，而不是到处帮别人忙。

频繁的低层次无效社交也是一种无效努力。很多人喜欢去结交牛人、名人，希望通过这个提高个人身价。这个世界上不是你认识某某人就行了，关键是人家认识你，你能给别人提供价值，别人也愿意帮你，这个世界大部分时候还是遵循等价交换原则的。

有些人喜欢同时干很多事情，比如吃饭的时候看手机，睡觉前刷手机，学习的时候听歌这是最常见的一心多用。有人戏称现在人已经失去好好吃饭好好睡觉的能力了。但是如果投入地工作，就不可能一心多用的，只能专注做好一件事情。你可以做很多事情，但是同一时间只能做一件事情才能做好，比如学生如果上语文的时候想着数学题，结果是语文没学好，数学也不怎么样，你想不专心学习学好吗。

这个世界并不是努力就会成功，努力只是成功的必然条件，不是充分条件。找准方向，专注再专注，再加上加倍的努力，才有可能获得成功。

03

拒绝速成的诱惑

现在网络上到处是“零基础，7天XX速成训练营”。随着社会高速发展，人们也越来越急于求成，总想着付出最少而得到最多。

总体来说，世界是非常公平的。极端不公平的交易即便没有消失，现在也非常少了。因为即使有暴利交易，很快会涌入一批人，让交易回报复归于正常。在找工作方面，网上有人说找“事少钱多离家近”的工作，咱们且不说离家远近，就是事少钱多这两个条件就是矛盾的，如果你是老板，你愿意高薪养个不干活的人吗？

很多人认为自己可以找到一条捷径，快速成功，不愿塌下身子，慢慢提升自己。这种求速成的人往往会尝试很多方法，结果却是黑熊掰玉米，只留下最后一个。

速成的东西有好处，可以快速满足对市场的需求，但是速成的东西质量往往不如非速成的好。比如现在我们吃的鸡肉，大概从出生到上市也就3个月时间，但是现在鸡肉的口感和农村散养的鸡肉口感差距巨大。现在为什么人们容易情绪激动，据说与吃的东西有关，所有吃的，几乎都市速成的，都带有激素，比如鸡蛋，为了让鸡多下蛋，增加光照，不让鸡睡觉，你想这种鸡下的蛋是有情绪在里面的，传导到人身上，就变成情绪不稳。

只要把做事的节奏慢下来，先动脑，再动手，把可做可不做的事情从任务清单上删除；在做事的过程中按重要性优先级排列好，做到事情不轻易开头，开头了就要做到尾，做完事情，要经常复盘，总结一下自己的得失，评估一下效果，以备将来参考。

这样，效率自然能提高，收益也能随之而来。

总结一下，让自己慢下来，减少焦虑，先动脑，再动手，避免无畏的勤奋，拒绝速成的诱惑。

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