今日又是行程满满、马不停蹄的一天。上午九点半到十一点半，按时参加手鼓课程；下午四点至六点，动身回老家祭扫；余下零碎空隙，还要到图书馆值班，不定时巡查各楼层学生的自习情况。
放假之后的日子，反倒比正常上班更加忙碌，身心积攒了不少疲惫，好在明天是值班最后一天，咬咬牙便能坚持过去。
人长时间处在紧绷忙碌的状态，身体总会率先发出预警。今晚不适感如期而至，八点我便提早归家。起初胃部隐隐作痛，尚能勉强忍耐，没过多久小腹也跟着难受，我只能蜷缩在沙发上不想动弹。好在耳边播放着喜欢的剧集，舒缓了心绪，身上的疼痛没有加剧，慢慢平复下来。
联想到刚归国的女儿，她因长途飞行颠倒时差，肠胃也频频闹脾气，时常隐隐作痛。见我同样肠胃不适，她还误以为是今天我们同吃小龙虾伤到了肠胃。我心里清楚，这并非饮食问题，而是身体在提醒我们：连日操劳过度，必须停下脚步休息，理顺生活与工作的节奏。
一味硬撑只会透支自身，要学会适度留白，身体不会说谎，往后一定要懂得劳逸结合，好好善待自己的身体。
