从深圳到杭州早上双盘已经断了好久了，今天醒的比较早，四点多。于是又开始双盘了。
以前双盘初开疼痛都是全身发热，今天早晨是从一开始便是后背开始冒冷气。直到我最后结束都还在冒冷气，只不过重点从左腹背到了右边。我寻思着大概率是因为最近杭州雨水太多，总是下的烟雨蒙蒙，湿寒很重，加之我昨晚贪吃居然吃了一年都不吃几次的冰淇淋，所以整个体内寒气加重才会如此，得戒！
最后结束，放下腿的瞬间可以说巨难受。在上的左脚已经麻木到脚涨了，必须借助我的双手按摩才能缓解，右脚在下有青紫但不严重，疼痛剧烈一些。但是很开心，排寒气就很爽。
