——《如何高效读懂一本书》共读（2）

【昵称】： 优爸·正能量大叔  + 1013

【书名】：如何高效读懂一本书

【作者】：秋叶

【章节】：第3章  读了就忘？我的10种读书法

001  秋叶10种读书法

秋叶大叔在早期读书的时候，追求“数量”，一年内读完500多本，但是他自己总结道：“没有多大收获。”原因是没有消化和吸收书中的营养，没有内化成为自己的营养。结果就是“今天听了这个觉得这个有道理，明天听了那个觉得那个也有道理，就是没有形成自己的道理。”

后来他决定改变这种读书法，而改用通读、主题式阅读，思想框架阅读法。简单的说，就是把阅读体系化。由基础的理论和概念梳理成一个知识框架，再去进一步充实和完善这个框架和系统，再看更多的相关书籍，这样吸收新知识，就十分轻松了。

具体来看秋叶的10种读书法：

1、通读法——培养和训练思维框架。

书中举了一个例子：好比先要在硬盘里面建立文件夹，才好归类和放置各类文档。你得首先把知识进行归类，形成框架。这样读书的时候，看到了什么新的知识，就知道要放到那里去，越积累，你的知识体系越完善，收集的知识点越多。

如果不是这样的话，读了再多的书，收集的知识都是碎片化的文档，在大脑里胡乱的放置，真的要用的时候，一点头绪都没有。

我觉得这一段对于现阶段的我特别适宜。截止到目前为止，我还处于“非主题性阅读”和“非框架性阅读”的阶段。我记得《书都不会读》中的第二个阶段，就应该是专业读书阶段，但是很遗憾，我至今还没有进入，因此《如何高效读懂一本书》在这个方面应该给了我一个很好的方向性指导的意见。

2、树读法   ——主题式阅读

圈定一个感兴趣的领域，收集这个领域可以找到的图书、论文、网文进行阅读。先由一本经典的开始，从而列出一个大纲。再以次大纲为蓝本，阅读其他的书籍。如果观点重复的，跳过。如果有新的观点，要思考和归类。就这样，逐步把这个领域的知识体系丰富和完善。

3、图读法——用图解的方式啃专业书

好的专业书，一般都非常难啃。一是概念多，二是概念陌生。这个时候，就要运用思维导图来分解。秋叶自己的一项专长是PPT。他把图解法运用于PPT。好的图解对于一本书能够起到画龙点睛的作用，而且在所有的读书笔记中，图形笔记最容易引起人的关注和理解。

4、框读法——先读一部分书，形成思想框架，再试着用自己的思想框架去理解作者的意图和逻辑，然后写出书评。比如秋叶惯常的

框架A：（1）介绍作者；（2）精彩片段；（3）本书的价值。

框架B：（1）本书列出的问题；（2）目前的状况；（3）问题的原因；（4）解决的方法；（5）我们（读者）自己的看法。

框架C：（1）背景；（2）主要问题；（3）问题的原因；（4）解决的方法。

    这里面秋叶大叔总结道：（1）阅读动机越强烈，收效越大；（2）梳理出全书框架理解更佳。

5、炼读法——读畅销书

不动笔墨不读书。先消化，再内化，再输出。作者一定有他的逻辑，把他的逻辑从一本书里面提炼出来，变成自己能说清楚的核心观点，这就是炼读。

6、逆读法——读“传道书”

有一些说教性质的书，不一定完全同意书的观点，那就反着来，好像故意和作者找茬一样。但是这个方法要建立在批判性思维的基础上，是要真的能看出里面逻辑、价值观冲突等隐含的问题，如果只是情绪化的反着来。那就是为了抬杠而抬杠了。

7、抄读法——大咖的作品

大咖之所以为大咖（比如秋叶），那是因为人家的水平明显比你高得多。这个时候最开始最好就是老老实实地抄录下来。

8、访读法——读工具书

比如C语言，读百遍还不如把程序代码都敲完和运行一遍。没有什么太多的技巧。

9、诵读法——文艺书

诗歌类的书籍，还是要读出声音来，才有韵味。

10、闲读法——快餐书

有好些畅销书，实际上都是网络上抄来抄去，略加变通的东西。第一没有作者深刻的内涵，第二没有成系统的逻辑线索。那么这类书就当段子书来看。

002 框读法理解与应用

我正好在参加另一个共读营的活动，这个共读营的主题是共读《非暴力沟通》，于是我就想，也许我可以运用秋叶大叔的框读法，来分析和阅读《非暴力沟通》这本书。

（1）作者及其背景——作者为马歇尔·B·卢森堡博士。幼年时期曾遭遇霸凌与歧视，成年创立NVC（Nonviolent Communication非暴力沟通）理论体系，影响全世界。

（2）作者提出一个普遍性的问题：世界上绝大多数冲突，都是源于人们都普遍性地缺乏理解以及沟通。

（3）作者总结出来的原因：我们过多地依赖于身体、情绪或者本能反应处理矛盾，并不能进行实质性的沟通。因此我们需要改变谈话以及聆听的方式。要在认真地聆听、思考、分析、以及感受之后，有意识地使用语言，运用恰当的表达方式，来准确地表达出我们的意图以及期望的目的。这就是NVC（非暴力沟通）模式。

（4）作者给出的解决方案：NVC（非暴力沟通）四要素： 观察、感受、需要、请求。

（5）自我运用：也许我可以运用NVC模式，尝试解决亲子教育沟通。

003 主题式阅读法

由于前一段时间，对自己要求放松，所以读书状况在下降。于是我打算在一次加入一个名为“耕读传家100天”的读书社群。这个社群最新的任务是要求在25天内，完成8本书，我在想，也许我可以用“主题式阅读法”，来进行这一次阅读。

我设想了三个主题：

1、睡眠主题：学习和关注睡眠对于身体、学习的影响，了解和掌握基本的睡眠规律和技术。

2、整理主题：学习以“断舍离”为主导的整理技术。

3、经济主体：学习以理财为基本内容的经济知识。

主题阅读法两个好处：

1、短时间内，大量地集中火力于单一方向，容易形成突破。

2、真的读完了基础概念，其他同类，同质的书就可以读得很快。