很多时候我是一个有点神经质的女人，我的朋友对我的评价经常是三个字“想太多”。总结下就是自己太容易抓住那些感情上的细枝末节，在一件事情上久久不能释怀。而且一件再小的事情你反复思量的次数多了，考虑的时间久了也就能成为一件灭顶之灾的大事。刚开始的那点小情绪像滚雪球一样越滚越大，成了阻碍我生活的大事情。
比如因为跟同事的争执，因为自己没有发挥好说出自己的理由莫名的被训斥。事情已经过去我也解释清楚，但当时被训斥的羞耻感仍然让我感觉很委屈。我对他的情绪不断地恶化。后来就转变成对这个同事的愤怒以至于完全没有办法跟他和谐相处。也许他已经将这件事情忘到了九霄云外，而我还一直处在当时的情景当中。别人搞不懂我的抑郁寡欢是为什么，我自己的小九九还打不开。想想真是完全没必要。
在此是要反省自己，让自己不再沉浸在自己的小情绪里。
首先，我觉得我得承认我之所以那么容易被情绪左右，是因为我没有自己的目标。我活着首先是为了自己开心为了自己成长为更好的人。基于这个目的，我就应该学着放下心中消极情绪。就算今天怒发冲冠，也要在工作学习前平复情绪。执迷不悟的一直反省悔恨于工作学习没有任何益处。
第二点是，我得学会原谅别人还有自己开朗一点。对于他人的错误不要总是揪着不放，对于自己的失误不要总是耿耿于怀，人非圣贤。每个人都有自己的优点也有缺陷。学着有一颗更加包容的心去接纳，不是一出现问题就急着给别人差评。心心念念着别人的缺点看不到人家的长处。再说每个人都有自己的处事方式，不能按照自己的标准作为唯一的准则。
第三点，不要太在意别人的眼光。套用现在的话就是，走自己的路让别人说去吧。人生有时候当拿出这点魄力来，什么都要想别人怎么想怎么活，那你还过不过。那些小情绪完全也是因为你太过于在乎别人了，才会容易被别人的话语左右生出那么多焦躁不安的情绪。
最后还是希望自己能够忙起来，有自己的事情可做，才不会生出那么多时间去胡思乱想。安安心心做好自己才不会让坏情绪阻碍。
有时候真应该适时的放下，收获更好的自己。
