2017年马上要结束了，来个复盘总结吧，总结也是为了明年有一个更好的开始。去年年底参加了小强老师年计划，对这件事开始越来越重视越来越清晰化了。

从以下几个方面对自己进行梳理和总结：

一、 家庭生活方面

儿子今年上小学一年级，之前看到听到很多朋友对于上小学这件事有很多的压力，增加了我很多焦虑，从幼儿园过度到小学肯定有一个比较痛苦的过程，我领略到了，从开始他没有做作业的习惯，他认为晚上是睡觉时间不是学习时间，让我啼笑皆非，到习惯了做作业，这也是一个过程充满了挣扎和战胜困难的喜悦。从孩子身上我体会到了陪伴，言传身教。他不写字，我和他一起写，不背诗我和他一起背，互相PK。让他看到妈妈能做到他也能做到，比那种絮絮叨叨的说教更有说服力。经常给他记录成长日记，多些鼓励，他很开心。父母多用心孩子多健康，取得了孩子的信任，整个幼转小的过程总算过来了，感到很欣慰，成长过程有很多不足，陪着孩子一起成长吧。

二、 健康身体方面

随着年纪的增大，身体状况总有点不尽人意，想想也是符合自然规律的，机器用了这么多年也有损耗啊，更何况人呢。体检复查出甲状腺结节，从14年检查时外科专家医生就建议马上手术，我又去看过中医专家得出截然相反的结论，经过咨询有经验的朋友，最后还是保守治疗，定期复查。六院的特许B超专家也是这种意见。这个医生给我的印象特别好，好专业，不但水平高，为人也是和蔼可亲，她提到了甲状腺疾病和情绪有很大关系，她说遇到不开心就去买买买，愉悦自己，也比去医院排长队花钱找罪受好啊！

给自己定的目标是每天坚持走8000步，基本能完成。

其次就是饮食方面，吃出健康也是特别重要的一件事。

参加了田雪老师的好好吃饭饭团，学到了211饮食法，以自己的拳头为1份，每餐吃的东西蔬果类为2，蛋白质类为1，这种饮食发特别科学。

从《神奇的肌肤能量书》中学会了吃饭的十八字真经：先吃生再吃熟，先吃素再吃荤，先吃轻再吃重。控制体重，然后减重，从管住嘴，迈开腿开始吧，争取2018年减重十斤。

三、 工作方面公司

今年业务量增长很快，业务量比去年增加1.5到2倍，当业务量从百万计过度到几个亿时，是一个量级的变化，思路要马上转变。别的部门增加了几倍的人员，我们部门没有增加一个人反而还减了一个人，只有面对现实提高自己的工作效率了，这时候思路正确特别重要，多加运用批处理命令比如供应商付款，很多工作随时更新不拖延，到月底数字顺其自然就出来了，一步一个脚印，出错率很低，即使出了问题能马上找到。给自己的每月工作设置deadline。在这种现实情况下，总体工作让我满意。

四、 人际社群方面

今年参加了猫叔的小灶群，我的生活又打开了更美好不一样的一扇窗户，刚加入懵懵懂懂的，没想到给我带来了太多的惊喜和感动，见识了太多的牛人，从陌生人中找到了相知的朋友并取得信任，从他们中收获了友谊鼓励和不断的成长。从猫群我深刻体会到利他，猫叔的一句话：做人要得体，做事要靠谱。并一直在践行。知道道理就要去做，然并卵。

参加了天天用英语的线下活动，从Ethan老师那里获得很多学英语方面的知识，英语就是要去用，虽然不能天天去听课，但始终不忘了学英语这件事，有空就去学就去用吧。

后来参加了潇哥的口语跟读训练营，坚持打卡，已经两期毕业，自己明显感觉口语读的比以前顺畅了，也得到了老师的肯定，还获得了奖金返还以及老师的实物奖励，让我特别开心。（两期都获得奖金返还和实物奖励）

五、 家庭理财方面

坚持记账，利用开源节流的思路。上半年一直关注李笑来老师说的投资GAFATA，历经几个月摸索咨询，终于这件事在年底启动起来，开始做起来，明年让自己的定投计划转入正轨吧。

六、 学习成长方面

1. 精神方面，少了很多焦虑，多了几分淡定，2017年的春节我是一个人在上海过的，没有传说中那么孤独，现在想想还挺值得怀念的，短短的几天时间让我一个人独处，唯有觉得时间太短暂，很享受那种独处的时光。沉浸能力得到很好的提高，喜欢那种静下心来看书学习的过程，总算感叹时间如飞般。内心也变得强大起来，学会了特立独行且正确的思维，多多去思考和反思自己。不再像之前那么敏感，不会那么介意别人对我的负面评价。

2. 开始了写作，这对于我来说是很大的变化。

3. 加入了小灶群的班委工作，遇到一帮富有责任心、爱奉献的猫友，和他们一起参与群精华整理工作，长了见识，挑战了自己的舒适区。无意中和猫友主持一场猫群的月表彰结营仪式，又给我一次不一样的体验，要知道类似演讲这件事不在今年的清单中啊，有种超预期的感觉。

4. 学会夸奖别人少了很多抱怨，学会得体夸人，夸到别人心坎上去，也是和别人深度连接的好办法啊。

5. 执行力得到加强持续293天早起打卡，并且影响了一些人早起，即使能影响一个人也是一件很开心的事情。扇贝英语接近200天坚持背单词。基本坚持一周写一篇文章。

6. 从陌生人中认识好一批牛人，好朋友，提高了自己朋友圈的质量。

不足的地方：

1. 读书太少，由于时间有限，注意分散，没有太多时间去读书，读的书还没有2016年多，这点要在2018年改进。

2. 买的书太多，屯的课亦然，争取明年不买书不屯课把之前的书和课吸收消化，来个轻断离吧。

3. 提高自己的认知，很多事情还是会觉得迷茫，那就继续努力提高自己吧。多和自己对话，挖掘自己最真实的需求，让自己避免成为那种越来越糊涂的人。

4. 有时还是会浮躁和焦虑，多去反思自己，从细微之处提高自己，让自己多一分平静和自信吧。2017年总体目标是让自己积累的一年，通过写作去提升自己，总体完成的还算满意，不足之处2018年继续努力。

2018年的目标：

一、 继续写作，一周一篇文章，已经报了一个Spenser老师的写作课，希望从排版内容等方面都有所提升。

二、 看15本书，清单如下：

01《如何才能不焦虑》

02《走向财富自由之路》

03《出奇制胜》

04《写作法宝》

05《绝非天赋》

06《吉田医生哈弗求学记》

07《所谓情商高，就是会说话》

08《牧羊少年奇幻之旅》

09《取悦症：不懂拒绝的老好人》

10《Succeed：How We Can Reach Our Goals》

11《奋斗的正确姿势》

12《Beyond Feelings》

13《穷查理宝典》

14《最重要的事情只有一件》

15《高效能人士的7个习惯》

额外的《Principles》

三、 陪着儿子一起成长，让他养成良好的学习习惯，爱上阅读，每天晚上陪着他一起阅读直到他可以自己独立阅读。让他的围棋学习走上正规，考级进入正常规定。

四、 英语方面希望能顺畅的读原版书，跟着天天英语、大乐乐读原版书、张先生语法课及潇哥的口语训练营再学习一年。

五、 学习思维导图和吴军专栏（写推荐语分享给需要的人）。

六、 健康方面，目标是减重10斤，每天保证走路8000步，健康饮食。

七、 理财方面让自己的定投走上正规，步入良性循环，每月从工资中固定存入一笔钱做为定投的来源。

八、 给自己来个轻断离，学习上看屯的书，听屯的课；生活上也开始做起，让自己不将就，天天开心多一点