前段时间跟朋友在手机上聊天，她突然间感慨说：

感觉自己活了二十几年，对于感情一直都很克制。

害怕高估了自己在别人心中的位置，所以什么思绪都放在心里。

怕被拒绝，怕失望，怕受伤，再怎么想念，也不会主动去联系别人。

说好听点，是克制；说不好听点，是自卑。

想到了之前看过的一篇文章。

说生活中有这样一部分人，他们喜欢待在自己的世界里，被动地接受很多东西，看看电影听听歌。

就算是心里情绪爆棚，也会克制自己，宁愿眼睁睁地看着它失去也不主动争取。

大概这是很多人的真实写照。

二、

朋友说：

“其实很多时候我内心里是害怕被放弃的。

很多时候大家都觉得我很懂事，不争不抢。其实我只是单纯地害怕自己高估了自己的位置，害怕别人亲口提出要放弃我。

就好比，我心情不好的时候其实也很希望我最要好的朋友能够在我身边陪着我。

但有时候我害怕因此给别人造成困扰，害怕别人觉得自己矫情，怕让别人尴尬。

所以朋友一旦有其他的选择或者其他的事情，我都会毫不犹豫地接上一句：

‘没事你先去帮她的忙吧，我没关系。'

‘没关系我一个人也可以，你先去安慰她。'”

不是因为自己“处处为别人着想”，而是因为害怕自己被放弃。

宁愿自己主动提出放弃，也不愿意听别人一句“某某你自己一个人应该可以吧”。

而看到那些敢于主动索取的人，有时候真的让人超级羡慕。

突然想起之前看到过的一句话。

说有些人，就是从小到大都太懂事、太克制了。

遇到喜欢的东西，别人如果想要，就会毫不犹豫地抽身而退。

安安静静，什么都不吵不闹，想要什么都不敢说，想要什么也不敢开口帮忙。

处处为别人考虑，到头来，也不过是换来别人一句“善解人意”的评价罢了。

朋友说，其实这种心理，就是自卑感在作祟。

就好像有人说的：

“你别看我外表大大咧咧，为人也乐观上进。

但我内心敏感而且脆弱，并且习惯自我保护。

我对人好，就希望别人也能够回馈同样的好。

如果别人回报给我的是伤害，那么一两次之后，我就会克制住我自己。”

就算心里再怎么翻江倒海，也不会主动去联系对方。

三、

马德在《允许自己虚度时光》里说：

“我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻，锻炼游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复。

对人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。

这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。

如果没有实现呢，自怨自艾。

可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。”

其实很多时候，在感情上也是一样的道理吧？

害怕自己付出的没有任何回报，胆小，怕受伤，所以变得更加克制自己。

所以以上种种，说到底就是一种缺乏安全感的体现。

因为那种巨大的、无处不在的不安全感，让你凡事都往最坏的方向去想。

缺乏安全感让自己过分在意别人的看法。

有朋友说：

“每一次跟朋友去外面玩，大家都觉得我很成熟，很好说话，做什么事情都顺着大家的意思。

其实不是的。

我害怕拒绝别人，因为我过于在乎别人的想法。

别人拉着我讲很多事情，尽管我已经很累了，但是我还是会打起十二分的精神去听。

别人要求我帮忙，即便是尽力了，我没有做好，依然会觉得十分愧疚。

明明很生气的，但别人如果跟我道歉了，我就会原谅对方，因为怕对方觉得自己小气。”

换到自己身上也是这样：

害怕因为自己的事情而麻烦别人。

害怕自己提出见面，而别人却不想见面。

所以很多时候克制住自己想要任性一把的想法，克制住想念，克制住主动联系的冲动。

大家只觉得你安静，不吵不闹，没有人知道，这种被动已经变成了你性格的一部分。

不自信也变成了一种常态。

四、

缺乏安全感和过分克制会让自己错过很多东西。

朋友说，很多时候不仅仅是感情，在很多事情上自己都缺乏主动的勇气。

十几岁的时候担心考试失利。

二十来岁的时候担心学生会面试出糗。

毕业季的时候担心工作没有着落。

很多事情都处在一种“以后再说”的状态。

参加英语口语比赛？等练熟一点再说。

参加创业比赛？等自己的专业水平再提升一点再说。

因为不自信和过分克制，让自己错过了很多很多的事情。

朋友说有时候完全没有意识到，其实在某种程度上来说，自己已经做得足够好了，起码也不算差。

但因为缺乏安全感，从来都觉得没有底气。

没有底气，所以畏首畏尾，导致错过了很多本来可以得到的人和事。

五、

“一直以来我都活得很克制，而且我还一直以为自己是对的。”

这是前天晚上，在朋友圈看到我朋友发的一句话。

想起她之前跟我说，要请假去另一个城市，找自己喜欢多年的男生告白。

我很诧异，问她说怎么这么突然？

她说一直以来，在感情上她都很克制，因为总有人告诉自己，什么不能做，什么可以做。

她一直活在一个刚刚好的圈子里，从来不会迈出外面一步。

但现在她想试试。

昨晚，她发短信给我说：

“我现在就在火车上，我所能想到的最坏的结局都已经想过了。

有些事情不主动就会失去，我只是想主动一次而已。”

于是我想起之前看过的一段话：

“世人所谓正确的方向大多数规规矩矩，考一个好学校，找一份好工作，都在一个刻度之内，从不犯错。

最终出来一个四四方方的东西。

但美是不正确，美是错乱。”