世事无常 活好每一天

昨天的心情被两个消息击垮，首先，去南山妇幼医院做卵泡监测，发现月经第十五天，卵泡的大小不理想，需要再观察；紧接着，惊悉东方航空的一架航班在广西梧州坠毁，机上一共132人，几乎没有生还可能！

下午从医院回来，心情很荡。坐到座位上，带着耳机听一会NOW正念冥想，就想沉浸在那个节奏里，祈求让自己静下来。此时，耳边的噪音此起彼伏。平常沉浸在自己的世界时，都听不到。那一刻，噪音格外刺耳。

我急于逃离这个环境，否则，我怕自己会对这个环境都产生憎恨。拿上《复盘》，匆匆逃离，这时候换个环境会让我好一点。

进了地铁站，发现车上没有什么人。找个靠边的位置坐下，看看今天的热点新闻，瞬间刷到东航航班坠落的消息，很震惊！不可思议的再刷了几条新闻，才敢相信，真的坠毁了。心情又受到了刺激，情绪酝酿到了极点，感觉到眼圈开始发热，眼泪开始擎不住。脑海中就一句词儿：世事无常，心怀感恩，活在当下。

回到家，第一时间给妈妈拨通电话，告诉她航班事故的消息，那时候，就是想跟她聊聊天，舒解一下我的心情。当坏情绪挥发的差不多时，我又重新回来面对今天发生在自己身上的不如意，开解自己。

晚上，老公回来，我并没有勇气告诉他这个不乐观的消息，还是选择先自我消化，然后再慢慢的渗透给他。虽然，我觉得这样其实让我自己很累。我也许需要找到一个更好的方式，勇敢面对才是最好的办法？不知道，先静下来思考，再决定吧。

让自己平静，为遇难者祈祷！

也许半年之后、一年之后、十年之后，还会有更多的事情发生。也许那时候的我，再回看今天的自己，会忍不住羡慕：今天的我真好！

那就不用等到那时候了吧，现在开始就认可自己，接纳所有的一切。