有情绪所导致的混乱底下是害怕别人对你的想法产生疑虑，是不知道他们会怎么判断你那么问一下自己，他们对我的想法让我害怕什么？

是啊，我总是害怕在别人面前说话，害怕别人对我有不好的看法，经常是心里想的和说出来的根本不是一回事。我到底在害怕什么？我在担心失去什么？我不知道。

我害怕孤单，当我自己一个人在家的时候，我会内心特别的空虚，做什么都觉得不踏实，一会弄这个，一会弄那个，但是什么都没有做成。

我要学会对自己说：“是的，害怕孤单存在于我的无意识头脑中”。只是我的头脑害怕孤单，这不是什么大事，是可以解决的。我可以去找一些志同道合的朋友说说话，聊聊天，没关系的。