如何克服紧张？
如果你好胜心强，总想好好表现，却偏偏上台就紧张，怎么办？
两个办法。
第一就是降低预期，承认你技不如人，过关就行。这属于性格寡淡的人。
第二，就是把你不服输的，那股子劲，分解到台下时时刻刻，每分每秒，认认真真地训练中。
你不服输，是你知道努努力肯定能做到，不然你早就心如止水。
记不住节拍，就给我死命记。可以快可以慢，做到什么速度你都能把动作做完，把节拍刻在你的脑子里，半夜起来喊你1234就能跳，不带想。
控制不好表情，拿着视频使劲录，看到自己最丑的样子，逼着自己好一点，再好一点。
平时当上台，自己管好自己。上台当玩儿，说，老子就不信自己做不到。
这样试试可能就不紧张了～
