在正式谈论这个话题前，大家可以先看一下这个视频，是王源小朋友讨论奶奶做的拔丝地瓜的一个2分钟左右的视频。尤其要关注00:24开始的十几秒内容。可以数一下王源说了多少个“然后”。
我大概数了一下，在短短的十几秒中，王源小朋友说了8个“然后”。可能数得还不准确，大家可以数一下。自己试着录一段话，听听，是不是也经常说“然后”。
特地查了一下“然后”这个词的使用语境。百度百科上是这么解释的：
然后，指用于顺承复句的后一分句的句首；表示接着某种动作或情况之后。见《史记·孝武本纪》：“皆至泰山然后去。”
我们在口述一件事情，构建一个对话场景时，用"然后"来使得上下场景变得连贯，保持一定的逻辑性。但比较可怕的是，我们是否很有必要说那么多的“然后”，以至于每句话的开头就是“然后”？
抛开王源小朋友的情感抒发，但就谈论讲述这件事情的表达方式，有没有让倾听者感到一点点不舒服呢？说了很多“然后”给人的感觉是讲述者不自信，用“然后”来给自己的下句话留下思考的空间或者更确切地说，说话的时候逻辑是不清晰的。
我特意看过像罗永浩这样口才极好的人做的演讲或者对谈。发现他们除了在正确的时间点说上正确的“然后”外，很少说在别的地方说到“然后”这个词汇。我也特意听过很多人包括我自己的说话，在非常多不适合的情况下，说了“然后”。爱说“然后”是我们90后这群人经常爱犯的一种说话毛病。
意识到这个问题，是去年在成都出差的时候，一位老师提醒到我的。说你们这群孩子，怎么这么爱说“然后”。描述的事情之间有必然的顺承关联么？没有的，这是一个说话的毛病。
既然是一种病，而且自己也发现了这个毛病，那就不能放弃治疗。怎么治疗呢？我的办法是说话的时候语速变慢了一些，意识到自己要说“然后”的时候，就顿一下，想想下面自己要说什么。实在不行的时候，用别的词汇替换一下。在治疗的过程中，是非常痛苦的。因为说“然后”是不经过大脑任何思考的。偏偏脑袋为了节省自己的意识成本，倾向于零成本的思考。减少说“然后”这个不好的毛病，要消耗太多的意识成本。
过了一段时间的意识以及自我治疗，如今我说话很少提到“然后”这个词汇了。但还有一些别的问题，需要自己意识到并且慢慢治疗。
常说“少说多做”、“沉默是金”……但总觉得哪里不对或者在这个咱们生活的时代有什么不恰当的地方。学会表达，好好说话，是学校的选修课甚至没有相应的课程，却是人生持久操练的必修课。
写作、演讲、沟通是现在的我很看重的能力。我也相信，这几个能力将来会给我带来意想不到的惊喜。唯有不断精进自己，自己的路才会越来越宽。
PS:这篇文章，说了很多的“然后”。
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