80后的我已经渐入泡枸杞的时期，不得不承认人上了年纪，加之生活工作压力，饮食不规律，导致身体素质越来越差，气色越来越不好，上趟楼都喘不过气来，我一同事年近五十，每天晨跑两个小时，几十年来从未间断过，那身体杠杠的，不仅身段苗条，气色好，打篮球毫不逊色于小伙子。所以我痛定思痛，狠下决心，我也坚持早起锻炼，虽然时间不长，才十几天，但是我要坚持下去，把晨跑纳入我的18年计划中，年末看看我的体质变化，加油＾０＾~
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见证一下我的晨练记录
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