昨天早起太猛导致头晕目眩还想吐，赵先生请假休息一天在家帮忙带弟弟，烧饭给我们吃，从心底里感谢他。
通过昨天的休整，今天又满血复活啦！
今天开始入伏，天气越来越热了。自从加入高中同学李艳的身心健康交流群，我就开始关注中医，慢慢地受益于中医的一些小妙招。生完弟弟后腰疼得厉害，每次弯腰后直立起来就会疼得想哭，后来用五色疗法得到了缓解，现在在用中医张宝旬医师推荐的药油每晚睡前按揉肚脐，腰渐渐的也不疼了。前段时间姐姐感冒，打喷嚏流鼻涕还喉咙痛，我也尝试了用代针贴贴穴位，两三天后姐姐的感冒就好了。昨天早起的头晕，后来查到可能是颈椎病痛引起的，用穴位刮痧的方法也得到了缓解。中医小妙招，谁用谁受益。
以前那些中医养生的法子只有中老年人才会去关注和尝试，但是现在不仅是老年人，很多年轻人都在关注中医养生之道。现在的物质条件好了，人人不用愁吃穿，但是生病的人却越来越多，而且好些只有中年才会有的毛病，小青年也会患上。生过两个娃后，我也觉得自己的身体在走下坡路，不能熬夜，不能吃生冷的食物，不能想太多事情……去医院检查肯定也查不出什么毛病来。看着面前两个孩子，我决心要从现在开始养成良好的生活习惯，做打不死的小强，好好爱自己！
