这段时间在W跟我说了她那心里都有一个小小的念头，她想改变下自己，每天晚上做自己想做一些有意义的事情，或者阅读看杂志什么的。
她把时间规划得充实不失有趣，满满的愉悦感，看着心里就特么的舒服。就连其它好几个朋友都连连称赞她，终于开窍了。
要知道平时的她除了买买买之外就是追泡沫剧，每天说的最多的也就是哪部电视剧又开始来袭了，哪部怎么还不出来，或者那个朋友圈又怎么怎么的。
就这样，她信誓旦旦说完计划之后的几天她都没有再向我们嚷嚷，闺蜜群里也是安安静静的，我们几个本着不打扰她做自己喜欢的事情，所以保持沉默。
一周后，她还是没有出现在我们几个的视线里，要知道平时可是她最活跃，点子最多，这么多天难免会有不习惯。
很多朋友应该觉得她真的投入去完成自己的念想，付诸行动的她一定是也越来越懂得如何去利用时间。
就在这时，她突然发了个沮丧的表情，一下子涌出了好几个问题：
你闭关修炼得如何？
你怎么现在才来，计划实行得怎么样？
快来传授下如何利用业余时间去阅读？
……
一时间，问题无数，还没等我们问完，W小姐就急了，我哪有实行啥计划，那个念头在我身上就用了一天，刚提出来的那天我是真的去看了一点点书，之后，我都没有做任何事。
那是为何？我故作镇定的问道。
别提了，说出来都不好意思，我手机控一直改变不了，习惯拿起手机逛朋友圈，刷微博，每天早早下班回家前都计划得好好的。
一回到家我就打开手机刷微博，刷完以后看时间还早，我又想着，反正还早，看一集电视剧再看书，看完一集又想着看第二集，然后就周而复始，每天十一点才放下手机去冲凉，就睡觉了。
啊！！！这下换我们几个一脸的惊讶。
我知道这这不仅仅只是W小姐才是这样，面对汹涌暗潮的信息时代，特别是低头族尤为甚多之下，我们再难拒绝手机。
很多时候我们做什么都是取决于我们的爱好，常常的我们不是没有爱好，而是明明有爱好，却仍然没有行动之后满脸的愧疚感。
很久之前，我也曾是这样一天天的计划，一天天的将这些念想抛之脑后，一天过去就一脸愧疚，发誓明天要改变，最后只能用计划赶不上变化安慰自己。
有一次实在是无聊，就算了下自己一天的时间里做那些事情，发现一大半时间都是拿着手机过得，而且是刷朋友圈，看泡沫剧过来的，还有一大部分是拿着手机无聊的发呆过来，这让我感觉到惶恐不安，我虚度的岂止是一小时那么简单。
发现身边的一大半朋友也常常嚷着上班很累，下班不就是手机电脑吗，放假有时候出去玩，回到家了还是手机电脑，上班就没有精神了，想继续休息，可是还是离不开手机电脑，最后过着上班时却没有一点精神。
在经济学中有个词叫“止损”，对于任何人，物或情感，一旦开始“亏损”的状态就要止损：不再浪费时间，金钱和精力。
如果我还执意这样每天刷刷微博朋友圈，拿起手机看看文章就觉得自己已经看了很多书，那真的是不懂得止损，注定只能今天过去明天就后悔不该这样浪费时间之中，这不是高明之处的做法。
于是我开始从最简单的小事去梳理自己，让自己的时间变得更有趣。
真正学会利用下班后的时间，是直到我遇上了一些更有趣的人，看了无数关于如何删除微信，控制自己看手机的欲望，然后好好的去跟身边的人聊聊天，静静的去看一本书，或者写一些属于自己的文字，从开始的半个小时到一小时，再更长的时间去体验，这样不同的体验给我带来了小惊喜，这种小惊喜让我开始相信没有到不了的明天。
我还把这个止损理论告诉了W小姐，是因为她不是不想去做一些手机以外的事情，而是她亦如很多人一样，一下子就想从手机里走出来，这都是比较难的。于是我又建议她和我一样，先开始坚持半个小时不看手机，等到适应了，再慢慢的变为一小时，循环渐进也是一件很有趣的事。
很多时候我们放不下手机，时不时盯着它，并不是它真的显得多重要，而是我们总把自己想象成是别人在乎的人，生怕别人找不到自己，其实什么也没有发生，但还是习惯性的点开刷刷看看，这一切都是因为我们的内心太孤独了。
然而每个人都是那么的忙碌，大家冷漠而又丰足，以至于分不出时间来关注你的日常点滴，以至于不愿意分出时间来给你回复一个笑脸。
所以你并不是真的不能实行计划，也不是不能静下心来，你是怕丢下手机就没有存在感，生活中的我们都要明白总将会有一样东西真的把自己在孤独中拯救出来，这个东西绝非是手机，而是你自己。
