各位好，欢迎点开我的晨读感悟。
每天写作一千字，坚持带来大改变。
今天的内容参考了书目：《每天懂一点色彩心理学·实用篇》 [日] 原田玲仁，看看颜色在生活中对我们有什么帮助。
■让重量变化的颜色
生活中，被运用颜色最多的地方，大概就是我们的着装了，怎样显瘦，怎样凸显气质，都是我们女人最喜欢花心思的地方。其实颜色在生活和工作中，如果运用得当，也可以提高物品的使用率呢。
拿白色和黑色举例，白色能使物体看起来重量减轻四分之一，黑色能使物体看起来更加结实稳重。
为什么绝大多数的保险柜是黑色和深咖色呢？
这源自于保险柜的用途。保险柜用于保存重要物品，外观设计成深色，可以让保险柜看起来更加结实，难以挪动；一般的搬运箱或者纸箱都会涉及成白色和浅咖色，是为了看起来更加易于搬运，显得轻快。
打个比方，如果你想让自己送出的礼物看起来更高级更有质感，不妨选择黑色、深咖色、深烟灰色的包装；反之如果想营造温馨的感觉，可以是马卡龙色系、浅粉鹅黄等。
■有益于视力的颜色
我们每天看手机的频率非常高，无形中会让自己的视力下降，比如我自己，左眼的视力就比去年下降了两度。
如何避免视力的恶化呢？
我们可以试试将手机经常关注的社群背景换成绿色和蓝色，让眼睛在查看时减少疲劳程度。我现在的微信群和电子书的背景都是绿色，大家也可以试试。
在家中的书房和客厅中，也可以将壁纸和软装设计成浅绿色类或者是蓝色类，在不影响视力下降的同时，还可以放松工作紧张的心情。
我自己家中的卫生间、书房、卧室都是绿色系风格，经常加入一些绿色系植物、靠垫、水杯都让我回家后的心情得以放松。
■增加能量的颜色
不少朋友在近几年都有了运动健身的习惯，不过有时在繁忙的工作后，我们都会疲于再跑到健身馆挥洒热汗，很多健身计划因此搁浅。
有没有可以帮助我们坚持运动的助力呢？
其实我们可以利用健身的装备的颜色变换来给自己增加一些助力，比如在缺乏坚持的时候，我们不妨换上橙色、荧光黄、红色等运动衣，用颜色暗示自己，增加power。
拿我自己举例，在日常的瑜伽运动中，我给自己准备了几个不同颜色的垫子：如果天气过于燥热，我会选择蓝色的垫子；如果今天缺乏坚持的力量，我会选择玫红色的垫子；如果今天心情浮躁，我会选择印有浅色花朵的垫子，不同颜色的垫子都会有助于自己调整锻炼的心情，帮助自己坚持下去。
颜色不仅可以按冷暖和种类分，还可以按“重量、功能、性质”来分类呦，一起动手来调节你的工作和生活吧！让色彩成为你的一种态度。
