年过三十，小身板儿确实大不如从前，体现在各个方面，例如熬个夜之后，需要一周来缓解，又比如喝个醉酒一周仍未缓解……
开始去健身是去年的8月份，当时的想法就是为了有一个健康的身体，那样就可以陪伴儿子久一点再久一点。所谓的健身不过就是去办了张卡，没有请私教，只是每天去用跑步机快走，不请私教的原因很简单，觉得太贵。心想能坚持再说吧，我也不想练那么多肌肉，就这样开始了。
一直以来认为自己最大的优点就是能坚持，就这样一路坚持到现在，其实真的想健身随时随地都可以，远没想象的难，关键还是行动力。一双运动鞋，一套运动衣，一条瑜伽垫，就这么简单。网络这么发达，随便都可以找一套在家就能练的健身操或各种形体训练，关键看你想不想。放着图看看我今年的效果吧。
图片发自简书App
时间如海绵里的水，挤挤总是有的，这是一句实话。如果你觉得自己没时间，那我觉得你得检视一下自己的时间了，是不是没有管理好。因为我是一位上幼儿园小班孩子的妈妈，我有的时间你都有。
就是想要美好身体，这个愿望和就是想要美好生活的愿望一样强烈，我想你也一定可以。
对追求美好拥有无限热情。
图片发自简书App
