这两周过得有些杂乱，即有自律，有序，也会失控，无序，越发觉得，把控好心性，让自己处于稳定，平和，专注的状态中，仍然是每一天在挣扎着面对和实践的功课。

在当今这个高速，丰富，碎片化的时代里，我们的注意力越发变得稀缺。注意力，是我们意识活动结构中，最珍贵的所在。除去8小时睡眠时大脑在做梦，白天时发呆，胡思乱想，生活日常习惯和琐事等意识活动，我们能够聚焦注意力投注于我们所定义的重要事务，这构成了我们每一天进而迭代出生命的价值和意义。

必须过得越来越精简，减法越来越多，越来越深入。包括但不限于:

1. 专注做好区块链投资，达成财富自由，消除长期生存的恐惧感，做好资产配置，构筑坚实的安全感，这是安身立命的基础。

2.修炼心性，迭代精进，专注于自己的阶段性目标和长期目标，努力让自己每一天都处于负熵心流的状态，构筑和实现自我生命的意义和价值，这是安心立命的基础。

3.最少必要人际关系，认识更少但更同频的人，建立深度关系。最少必要健康管理: 站桩静坐吐纳，偶尔打打篮球爬爬山，以激活副交感神经系统的运动为主。

自胜，自胜! 自胜成自然。