宇宙公民Young的第03课作业
首先感恩自己今天仍然没有赖床，五点起床，五点半上课，一直上到十点结束。感恩Mei姐4个多小时的全程高能讲课，感恩爸爸一大早为我做早餐，感恩窗外的阳光如此灿烂温暖。
《被讨厌的勇气》这本书由日本作家岸见一郎所作，本书围绕四个大主题展开：
1.我们的不幸是谁的错
2.一切烦恼都来自人际关系
3.让干涉你生活的人见鬼去
4.要有被讨厌的勇气
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。
只有存在，就有价值，有价值就有勇气。
年轻人也有胜过长者之处。这让我想起之前看过的一个视频，著名作家韩寒十八岁时参加电视节目访谈的一个视频，当底下的观众说他没有渊博的知识，不可以和资质年长的作家王朔比较时，韩寒反问观众说为什么你觉得我年轻就没有生活的积淀呢？
愤怒都是自己捏造出来的，我们常常下定决心“不改变”，因为害怕失败而找的借口。举例子，在生活中体现在老师经常表扬我聪明，于是我总是在考试得80分的时候说自己其实没怎么复习，不然就会得到90分。类似“不然” “要不是” “我本可以” 这些词汇通通都是自己害怕失败，害怕别人看见自己的失败而找的借口。
阿德勒不提倡批判和表扬的教育，反对批判教育我们都大致能说出一二点原因，但是为什么反对表扬教育呢？举个例子，比如说你的孩子主动做饭，做完后你也许会表扬他，但是当你的老公做完饭后，你会对他说“你真是太棒了” 这样的话吗？我估计可能性非常小，所以我们生活中的很多的表扬教育是有一种上下级关系在里面的，这种上下级关系不利于我们和孩子平等的沟通。
而我们需要明白的是，无论在哪里，都可以有平等的关系。
陀思妥耶夫斯基说过：“货币是被铸造的自由”，自由往往是被别人讨厌的，这也是自由的代价。你被某人讨厌，这是你行使自由以及活得自由的证据，也是你按照自我方针生活的表现。
如果想要行使自由，那就需要付出代价。而在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
今天是阅读营第03课，直播授课感觉比微信语体验感更好，今天的感恩冥想非常棒！越来越有感觉了，不想停下来。阅读课需要复训，反复收听，因为内容超级多，烧脑哈哈。
思维导图工具：Xmind、Mindmaster、百度脑图、石墨（是一家武汉公司）、Tony Buzan 最早提出的思维导图，世界记忆大师。
做思维导图的时候要发散自己的思维，就像毕加索的画一样没有看起来没有逻辑可言，因为是自己的格子方法论，想象力很重要，想象力没有对与错。
生活需要有仪式感，对于中国人来说就是要注重生活中的细节。
中国学生学习的时候总想要一个正确的答案，怕犯错。
走出舒适区，有很多人很想改变但在别人面前又是一副自大自傲的样子，觉得自己已经懂了很多。
学历低，身材矮小等等都不是阻碍我们获得杰出成绩的理由。低学历的铵夫人和芮爷还是成功了，相信才能产生链接，才能成长。
自私的人能在拍照中体现出来，每次合照自拍，最关注的就是自己，自己拍得不好就不发圈。（推荐《自私的基因》这本书）
全然的接纳是不评价，不做任何批判。 别人发怒是他展现他自己重要性的工具，我们要用慈悲之心去接纳他。不要试图想改变他人，我曾经也和Mei一样尤为想试图改变自己的妈妈，最终才发现改变一切的开始得首先改变自己，解决一切问题的方法也是首先改变自己。承认自己的缺点和弱势，《被讨厌的勇气》里说到，承认错误并不证明自己就是失败的，相反，这是接纳自己的体现。
真正的慈悲之心是建立在正确之上的。
DO YOU WANNA BE HAPPY? OR DO YOU WANNA BE CORRECT?
你想要快乐? 还是想要正确？
Mei之前投资了XSYNV这个品牌，后来因为某些价值观和发心的因素，就退出了，有段时间在美国都不敢看朋友圈，因为XSYNX现在估值2个亿，越看朋友圈就越怀疑自己是否做了一个巨大的错误决定，越发感到焦虑。但是现在的自己不再焦虑，不再因为自己没有能分到一杯羹而感到落寞后悔，因为她们和自己的大致理念是一样的，都是赋能全球女性，Mei开始感恩她们，因为她们也在做赋能全球女性这件事儿，这就足够了。
对待很多东西都要100%付出，0期待，这样的收获是最大的。如果Mei校长做错了一点事儿，有没有可能她在我们心目中就大打折扣了，这是非常有可能的！这让我想到我六年级英语老师说的一句话：“现在这个社会就是这样，如果一个很厉害的人犯了一丁点错误，我们就会忘掉他过往的所有辉煌成绩，开始谩骂指责，贬低他的一切”。举个很简单的例子，比如说，近些年，国家大力打击贪官，当那些位高权重的官员被新闻发布说贿赂时，我们民众便沸腾了，开始吐唾沫星子了。然而，我们换个角度看，人无完人，金无足赤。贪官因为自己的行为会受到应有的惩罚我们都知道，但是我们不能因为他的贪污就把他之前所做的服务于人民的所有成绩都忘在脑后，甚至毁于一旦。
世界上哪个人不犯错呢？就算是像孔子这样的圣人也会有犯错的时候。
《被讨厌的勇气》这本书里说到，要学会接纳自己，而不是肯定自己，有时候很多的自我意识会束缚我们自己。
我们也许不会肯定自己，但是可以接纳自己。著名心理学家阿德勒更鼓励我们接纳自己，而不是肯定自己。接纳自己的错误，接纳自己的情绪。首先从自我接纳开始，然后获得他者的信赖，最后为他者贡献。
