2020年10月26日 60公斤
这天正常吃饭，晚间跑了2公里，回去体重未变
2020年10月27日 60公斤
学会控制饮食，当天饮食不超过15000卡，晚间跳了瘦身操
（笔记 常吃类 一小碗米饭 230卡 一小碟素菜 300卡左右，包子一个100卡 鸡蛋50卡，猪肉800多，
绝对禁止，甜食，饮料 巧克力等高卡路里）
2020年10月28日 59公斤
同前一天一致，当天饮食不超过15000卡，晚间跳了瘦身操
2020年10月29日 58公斤
同前一天一致，当天饮食不超过15000卡，晚间跳了瘦身操
2020年10月30日 57公斤
目前早上吃了两个鸡蛋，100卡，中午正常吃饭，点了个外卖，预计1200卡，晚饭只能吃卡路里少的水果，
