只想不动
这两天陷入到了流量焦虑中，写的东西没人看，小眼睛只有几百个，一度怀疑自己被限流了，甚至隔两分钟就要打开手机，看看有没有互动。
这种焦虑裹挟了我好几天，直到有一天，我认真的码文字，忘记了看手机，突然发现，自己好像没那么焦虑了。
《认知觉醒》里说:“焦虑的原因就两条:想同时做很多事，又想立即看到效果。”
就像我的流量焦虑，明明知道要有流量先要有优质的内容，但就是不去沉下心来好好打造内容，忽略了过程，只想着结果。
其实，打破焦虑的方法就一个:不要想着未来怎么样，先做起来。有身材焦虑，就穿上跑鞋，记录自己每天的运动;怕考不上好成绩，就认真复习，把每一个错了的题都再做一遍;怕心仪的女孩拒绝你，就记住她每一个喜好，关心她的每一个日常。
不论之后的结果如何，认真的去做一件事情本身就可以赶跑焦虑，让你不再把注意力放在不确定的未来，而是聚焦于当下的每一个瞬间。
