最近总是做梦，除了回大理的第一天起来看了日出之外，每天都睡到自然醒。今天更是一觉睡到十点多，梦里出现了许多人。
想着是不是睡前也要打打坐 ，清理一下思绪再入睡。
起床点上香，用柠檬的精油清理了一下房间，这是每天做的第一件事情。一个晚上闭门睡觉，到早上的空气总是有点浊的。精油的味道弥漫开来，人瞬间舒服很多。
洗衣服的时候，顺便整理了一下房间。想起那天看到的一篇文章，日本的一个73岁的老太太，每天早上五点十五分起床，几十年这个习惯都没有变过。我其实感受到了整理屋子就是清理内在的过程。其实有些东西一二年都没有用了，却也舍不得扔，总觉得以后还用的上。再有就是少买， 只买真正需要的。这样看，其实我几年都不用买衣服了。
下午喝茶的朋友走了之后，做了一个咖啡灌肠。阳光照进来，就不会感觉冷，也给肠道做了一个清理。
买菜，做饭，喝茶，洗衣服，看天，这好像就是在大理的日常。生活，其实无论在哪里，最后都是在柴米油盐当中。只是，在这多了一份幸福感。
想起来昨天想说的一句话，你要谨守你的心，胜过谨守一切，因为，一切经由心生。
也想起了橘陶昨天说的一句话，冥想就是好好吃饭。
